15分の簡単ヨガで
50歳からの人生が激変
潤ヨガ®トレーナー
高橋恵子です✨
毎朝たった15分で
50歳からの女性の未来が
✨✨輝きだす✨✨
潤（うる）ヨガ®
66日チャレンジ
ってなに？
↓
リトリートを
＼自分をもっと好きになる／
✨🧜♀️✨マーメイドツアー✨🧜♀️✨
というテーマで企画したのは
私自身が小さくいっぱい
自分にダメ出しをしていて
自分のことが
大好きでなかったから…
そういえばビキニが着たかった
撮影に慣れてきて
見るだけでキュンとなる
ランジェリーに
ソワソワしなくなったころ
頭に浮かんだ思い
｢あぁ そういえば
私ホントは
ビキニを着たかったんだよなぁ｣
という後悔
若いころは
自分の顔や体に
今よりずっと強烈に
コンプレックスがあって
ビキニどころか
水着を着ること自体が嫌で。
子育て中は仕方なく
ワンピース水着に
長袖ラッシュガードを着て
プールには行ったけど
スタイルが良くて
綺麗な女性が
堂々と
ビキニで歩いているのを見て
｢これ見よがしに
ビキニ着てる女は
みんなアバズレ｣
なんて思いながら
気になって
無視ができずに
ガン見してたね
完全に妬んでるやん
こわ₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎!
でもね
つまるところ
＼私もビキニが着たかった／
ということ
夏の開放的な空気に
体を預けてみたかったの！
でも
すねてる場合じゃないね
30年もずっと
残念に思ってるなら
若いころの私のために
今の私が
その願いを叶えればいい
だって今日という日は
この先の人生で
いちばん若い日
って思っちゃった。
誰の許可も
遠慮もいらない
1日も早く
ビキニを買いに行こう！
ビキニを着る場所は
南の島！
勢いに任せてさっさと
飛行機のチケットを取ろう
この時の決断⇒行動は
“秒“
なんでもできる気がしてた
行先は宮古島
滑走路を走り始めた
飛行機の
轟音を聞きながら
ドキドキを感じていたら
胸が熱くなって
感動なんだか
感傷なんだか
よく分からない涙を
抑えることができなくて…
隣で一緒に行く娘が
泣いてる私を見て
お腹を抱えて
笑っていました。
╰(*´︶`*)╯
つづく
（まだよー笑）
💎💎💎
どんなときも
自分で自分の身体を
✨セルフメンテナンス✨
私もずーっと続けてます
潤ヨガで
最強の50代が叶う
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2023年こそ
✨スッキリ痩せる✨
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