アーユルヴェーダ④

山盛りのスイカとパパイヤ

搾りたてフレッシュジュース

ミルク粥（麦っぽいもの、ナッツ、レーズン）

私はエネルギーチャージ用プログラムに沿って

他のみんなが朝食抜きで

ギー（精製バター）しか飲んでない中、

がっつり朝ご飯です

その後デトックス組は朝ヨガ

割としっかりアーサナと呼吸法をやってました。

残念ながら、

エネルギーチャージ組は不参加。

エネルギー使っちゃいますから‥

やりたーいと言ってもやらせてくれない、

この厳格さ、さすがです。

一人一人体質も治療目的も違うのだから

当然です

お遊びじゃあーりません。

治療なのです。

ドクターの許可がないと

おやつも食べられません。

テーブルのバナナに手を伸ばそうものなら、

「NO!」

なんと３日はギーしか飲めないらしい

デトックス組‥ご愁傷様。

9:30〜

怒涛のトリートメントです。

昨日と同じくアビヤンガ→シロダーラ

11:30〜

女性Dr.による問診

12:00〜

ランチ

サラダ（きゅうり、人参、ピーマン、パクチー）

ダルスープ、カレー、デザート、チャパティ、ライス、バターミルク

13:30〜

フェイシャルマッサージ&ハーブパック

ナスヤ（鼻にオイルを垂らして吸い込む→マッサージ）

今日のトリートメントはこれで終了。

少しゆっくりしたら、夕食です。