動くのがしんどい…
そう言う方は…
ネガティブスパイラルに巻かれている。
これを簡単に治す方法…
何か特別なことではなく。
逆に、動くことである。
ちょっと走ったりして…
息を切らす…
「はぁはぁ、ぜいぜい…」
それくらい動いて見る。
(三輪山登拝するとか…)
そうすると…
一気に動けるようになる。
それすらもやりたくない…
これはもう相当重症。
暗黒面が目の前である。
体はアンテナである。
さらに…
肺と心臓はエンジンである。
エンジンが性能を発揮しない。
それではエネルギー不足になる。
面白いことに…
車のエンジンは…
買ってから性能的に変化がない。
しかし…
人のエンジンは性能がアップできる。
動けば動くほど…
血流が起きて性能がアップ。
同時に身体も楽になる。
「しんどいわ～」
そういう方の行動を観察してみる。
すると…
動いていない事実が見えてくる。
周りにそう言う方がいるなら…
観察するとよく分かるだろう。
（反面教師なのである…）
ちょっと動きにくい…
そう思う時は動いてみる。
そうすると楽になる。
人の身体はそう言う風にできているのだ。
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