何気ない会話で激怒してしまいました。

こんにちわ！

母と子の絆を深めるお手伝いをする岡部美貴子ですニコニコ


みなさん、些細なことで怒りスイッチオン！なんてことありますか？
わたしはよくあります。


先日、朝忙しい時に聞いた主人の一言で怒りスイッチオン！
してしまい、保育園に辿り着くまで、子供たちはわたしに八つ当たりされてしまいました。


こんな言い方したらいけないって、分かっていながら
止められない。

ダメなお母さんだなぁ、とガッツリへこみました。



その後、お仕事の準備をしながら
ふと思ったのです。


どうしてわたしこんなに腹が立ったのかな？
本当に主人に対して腹が立っていたのかな？


そうやって、冷静に考えていたら
こんな本音が見えてきました。


これ以上、もうがんばれない
もっと主人によくしてあげたいけど、もうこれ以上はできない


そして気づいたのです。

わたしはわたし自身に腹が立っていたんだなぁ、って。



人のがんばれる範囲って、人によって違いますよね。
そして、がんばるポイントも人によって違います。


仕事を一生懸命がんばれるけど、家事はできない
家事は得意だけど、人付き合いは上手くできない

できないところや苦手なところって
みんなきっと目につくんですよね。


だから

あぁ、わたしダメだな
全然がんばれていない


そんなふうに思ってしまう。


でも本当はそうじゃない。
何もかもを上手に取り組める人って、そんなにいないと思うのです。


ここは苦手、これだけがんばってみてもうこれ以上はできない。


そんなふうに思うことがあってもいいよね、って、激怒事件から感じました。


誰かに理解してもらうのではありませんニコニコ
まずは自分が認めるのです。


「主人にはあんなふうに言わせてしまって申し訳ないけど
わたしはわたしで、こんなふうに努力してるから、まぁ、いいか音譜」


そんなふうに自分の感情を認めていくと
不思議と怒りもス～っとひいていきましたニコニコ


自分を認めるのも、自分を癒すのも
結局は自分自身。


あなたの見えない声、たまには聞いてあげていますか？


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