に出会い、
ますます興味を持ち
更にYoutubeで検索すると
こちらに出会い、
今まさに私が探し求めていたものだと確信しました。
LINE登録すると
ご案内が送られてきて
zoom参加出来る講座がある事がわかり、
早速申し込み。
その講座が、昨日でした♪
まあ、まあ、まあ❣️
ずぅぅぅぅ〜〜〜と、
こういうの無いかな〜〜〜
あったら絶対に学びたいと強く願っていた、
それそのものでした😍
かつての日本人の日常生活
その中に、
現代の日本人が失った貴重な体の使い方がある。
今、私が最も習得したい歩き方、
なんば歩き、
この歩き方の実習を昨日は画面上でチェックして頂きながらやりましたよ。
丹田で呼吸をする。
えっ🤯
丹田ってどこにあるの？
丹田とは、
概念であるけれども
そこには確かに存在していて
しっかりと丹田が使えて
丹田呼吸が出来ていたら
そこにある事を感じられるそうです。
先生が、
「もや〜としたものが感じられた人？」
「ボールのようなものを感じられた人？」
「パチンコ玉のようなものを感じられた人？」と
質問をして行きます。
3通りのやり方で丹田呼吸を習ったのですが、
私は3つ目のやり方で
はじめて、もや〜としたボールの様な何かをお腹に感じました。
この呼吸を何度も練習する事で少しずつ掴んでいくんだな〜
くらいしか掴めませんでしたが、
いえいえ、
これでしっかりと掴めて
丹田呼吸ができる様になった暁には
すごい変化が体に訪れる事、間違いなし❣️
と確信しましたよ😍
何かがある❣️
掴むべき何かが絶対にある❣️
という確信です。
その後、
スタッフの方から
骨盤底筋についての詳しい解説があり、
これはペットボトルを使っての解説で、
非常によく分かりました。
驚きだったのが、
あの、ユニ・チャームが
生理用ナプキンの製造をやめて
尿漏れパッドの製造に切り替えた、という事。
つまり、
企業利益を上げるには、
尿漏れパッドは毎日使うから利益が大きいとの事。
更に衝撃だったのは、
10代の子で、10人に1人が尿漏れを経験している事でした‼️
そんな事になっているんですね‼️
西洋社会では、尿漏れは当たり前の事実として認識されているとの事でした。
こう言うお年頃の我々に必須な、
骨盤底筋を鍛えて、
今まで使っていなかった筋肉を使い、
若返りを促す
この和儀の講座は、
現代人皆に必要な講座ではないでしょうか？
遠方にお住まいの方も、
私の様に海外在住でも、
zoomという有り難いツールのお陰で参加出来るので
引き続き参加してなんば歩きをマスターしながら
骨盤底筋も鍛えて、
若返りを図りたいと思います😃