プライベートサロン空
アロマセラピストの久保未帆です。
今日は暑かったですね
うちのミニチュアダックスのルナは
もっぱら最近は冷たい床に
ごろーんと寝転んでいます。
12歳の老体には
夏の暑さや湿気は
堪えるやろうなあ
皆さんのお家のわんちゃん、猫ちゃん
元気にしてますか～？
先日はご近所のTさんがサロンに
来てくださいました
ただ今「サロンSORA」では
アメンバーさんとメンバー様限定の
夏のリフレクソロジーキャンペーンを
実施中。
Tさん、早速そのメニューを
選んでくださいました。
ありがとうございます
そんなTさんから感想を頂きました～
（掲載の許可を頂いています
）『リフレなど
ありがとうございました
右肩の痛さが気にならないくらい
元気になりました
長めの靴下をはいて
冷やさないようにします。
休憩時間に肩こり体操も
試してみま～す』
Tさんの問診中 足のむくみや
こむら返りの話になりましたが
この時期シャワーだけの方
多いですよね。
（Tさんはお風呂派です
）マタニティークリニックでも
お聞きすることがあるのですが
一年中シャワーの方もおられます。
夏は冷房で身体は
かなり冷えていますよね。
そのような方は足を触らせて頂くと
本当に冷えています。
またこむらがえりも頻繁に
されているみたいです。
運動をされている方だと
まだましみたいですが。
うちではシャワー派の方には
「足浴」をお勧めしています。
バケツでも洗面器でも
お湯を張って頂いて
足をつけてもらうだけ。
出来たら深いバケツで
ふくらはぎまで
つけてもらえると
なおいいのですが
また足を冷やさないように
長い靴下をはくのも
いいですね。
お風呂に浸かると血行がよくなり
疲れも取れ、
リラックスも出来ます。
むくみやこむらがえりにもいいので
夏にもお風呂に浸かってみてくださいね
