おはようございます
昨夜は気温が下がって寒かったですね

我が家のハムスターちゃん達のハウスにも
床暖が入りました～☆




昨日はマインドフルネスセラピーの勉強会に参加して来ました

いちおう、私ソニアはベーシッククラス卒業生！
昨日から新たにベーシッククラスが始まったので
お勉強で参加させていただきました

場所は天王寺駅すぐの素敵なサロン
こちらは初めて伺ったのですが
凄く綺麗な高層マンションの２５階で天空のお城でした

阿倍野周辺はとっても綺麗な街になっていて
大きなマンションがほんとたくさんで
正直、、、マンションに到着するまで迷子になり泣きそうでした


参加者さんは近畿の方だけでなく他県の方も！
宮崎、富山からいらしてました
はじめてお逢いしたばかり

とっても楽しく講座が進みました

マインドフルネスとはなんぞや！？　と思われる方も多いでしょう

最近、よく耳にしますよね
そして医療現場でも使われているようですよ

マインドフルネス　＝　今、ここにある自分を注意深く観察する
　　　　　　　　　　　　　　魂である自分がただここに在る事の気づき

マインドフルネスセラピーでは
その気づきを起こさせ変容、癒していくのです



昨日は久々のお勉強会　　１１月１１日とぞろ目の日。。新しい始まり
さぁ復習！！　と思って張りっ来ておりました、わたし


午後の部、後半ではデモンストレーションで
講師のAKOさんがセラピスト、参加者さんのお一人がクライアントで
セッションが行われ
参加さん全員、真剣にペンをにぎってセッションを見守っていました

ソニアもサロンのソファーに座って見守っていましたが
セッション後半の重要なところで



不覚にも不覚にも！！！



いつのまにか居眠りしていました～～



・・・・・。　　チーーン



ソファ　最高でしたぁ　


で、、、目が覚めてすぐ講座が終了（;´▽｀A``


それから、、、
サロンオーナーさんの御好意で時間を延長していただき
ソニアは参加者さんにレイキヒーリングをさせていただきました


レイキを取り直してマスターになったばかりの私
対面でさせていただきたかったのです
ありがとうございました


「そのために（ヒーリングをするために）昼寝したんやね～～」
と講師のAKOさん　　


優しい～～(^∇^)　　ゴメンナサイ　(ﾉ_-｡)　　ありがとう～～　(^∇^)


不出来な生徒のソニアは
昼寝してスッキリっす　
３名の方のヒーリングさせていただきました

優しいAKOさんのブログはこちら
http://ameblo.mom/yumeako4020/　

通天閣も見えるよ～♪





AKOさんとご飯食べて帰りました


玄米カフェ実身美サンミにて～♪
http://www.sangmi.jp/

サーモンとアボガドの丼

うなるほど美味しかったです
ありがたや～　ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

　　　　　　　　　　　　　　

酸素ドレシング　たるものを買って帰って来ました
お食事でもプレーン味を頂きました　

酸素ドレッシングは
中身は６０パーセント有機タマネギ
保存料一切使用されず、無添加
食材の酸素を生かす為に非加熱だそうです　＾＾

皆さん、何本も買っていましたよ
私の購入は紫キャベツ
今夜、いただきます　( ´艸｀)


新月の遠隔ヒーリング　受付１４時までとなりました
ご了承くださいね　＾＾


Sonya