我慢をやめる方法【YouTube幸せ脳メソッド】

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる　幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

 

 

YouTubeでお届けしている

「幸せ脳メソッド」

第193回目は、

我慢をやめる方法

 

 

 

辛くても無理して頑張る癖がついていませんか？

 

 

小さい頃から親や学校の先生に、
これくらい我慢しなさい。
頑張りなさいと言われて育ってきた人は多いと思います。

 

 

頑張れば良い結果が得られる。
辛抱強い人は、

凄くて偉くて強い

といったような価値観を、

植え付けられて育っている人はとても多いです。


 

だけど本当は我慢なんかしたくない。
我慢ばっかりで辛い。
もう我慢するのはやめにしたいと

思っているんじゃないでしょうか。



①我慢は本当に必要か？
②抑え込んでも消えない感情
③我慢が生み出すストレス
④我慢をやめる方法

についてお伝えしています↓↓↓

 

 

 

 

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