こうべあしやnetTVキャスター
フリーアナウンサー・話し方講師の
小川厚子です
精神科医伊豆はるかさんの
マルチライフチャンネルのナビゲーターも
しています。
今回は
メンタルは習慣で強くなる！前編
すぐに落ち込んでしまう。
メンタルが弱い人は必見！
落ち込みにくくなる
メンタルが強くなる
シンプルな習慣やコントロール方法を大公開！
そもそも
メンタルが弱いってどういう状態？？
「すぐ落ち込む」
うんうん、それがパッと思い浮かびます！
いくつか分かりやすく例をあげてくださいました。
メンタルって鍛えらるのね！！
たしかにスポーツ選手とか
メンタルコーチついていますもんね！
生まれつきメンタルが強い人・弱い人なんて
いないよねー
では、どうして強くなったのかしら？？
行動量が多いから
小さな成功体験が多い！！
前回お話ししてくださった
何度もテストしてみるって事ですね。
ナンパ100連発？！
もー、また面白いから
モテないって
自分から行動してないでしょー！！
何回も振られたら
メンタル一気に鍛えられるわー
ぜひご覧くださいね
ナビゲーターや
ナレーションのお仕事もしています
お気軽にお問い合わせくださいね
小川厚子のプロフィールは
こうべあしやnetTVの YouTubeも
見てくださいね
今日もお読みくださり
ありがとうございました