今日は記念すべき40回目の配信でした
フリーアナウンサーの小川厚子です
今日の番組はこちらから↓
http://www.ustream.tv/recorded/74892283
スポーツの秋ですね
今日はスポーツインストラクターの
和田寛子さんをお迎えしました♡
爽やかな笑顔がステキ
普段運動していない人にとっては
食欲の秋、読書の秋かしら？
それ、私⁉️
和田さんは
そんな方におススメの
ポールを使ったひめトレなどを
広められています
私、ポールに興味津々
これで痩せられるなら
しか～し
痩せるかも！なんて話したあとに
犇郷さんの黒毛和牛のローストビーフ丼
いただきました
美味しすぎです
そして今日は
グラモウディーズの
モンブランマカロンまでいただいちゃいました
モンブラン、カボチャ、サツマイモの
秋限定のマカロンです
ひめトレもおススメですが
こちらもおススメですよ～
私、食欲の秋ですねー
今日の番組も見てくださいね！