こんにちは^^
お越しくださいまして有難うございます
(○v艸v*).+゚
*Soloist Table*
ひとり晩酌に全力投球
飲兵衛40代独身女による、ごはん=おつまみの記録です
母の誕生日祝いに行った温泉旅行の翌週、
お祝い第2弾![]()
ふるさと納税の返礼品でいただいた
ステーキ肉を焼きました。
「母の誕生日」は
ステーキを食すための口実。
( *´艸`)クス
ステーキって、返礼品とはいえ、
日常のごはんとしては
精神的ハードルが高いんだもん![]()
全国各地のブランド牛の中から選んだのは
山形牛ちゃん。
私、東北人なので。
( *´艸`)クス
美しいローズ色![]()
私、ステーキ焼くの得意なの♬
コツはたった2つだけ。
・熱伝導率の高いフライパンを使うこと
・お肉は常温にしておくこと
ニトリのスキレット使用です。
①スキレットに
ちょっと多めにサラダ油をしき、
スライスしたニンニクを数枚入れて
弱火にかける。
②香りが立ったら
焦げる前にニンニクを取り出し、
煙が立つまでスキレットを熱する。
(肉がくっつくのを防ぐため)
③弱火のまま
スパイスソルトをふったステーキ肉を入れて
(マキシマム使用)
蓋(蓋がなければアルミホイル)を被せる。
④30秒くらいで焼き色がつくはず。
返して、蓋をして、
裏面20秒ほど焼く。
⑤スキレットから取り出して
30秒待つ。
(肉汁を閉じ込めるため)
カットすれば
美しいローズ色のミディアムレア❤︎
付け合わせは
別フライパンで焼いておいた
茄子、蓮根、シイタケと、
クレソンです。
母が
「赤いお肉は信用できない!」
と言うので、
母の分(写真の上側)は
10秒ほど長めに焼いて
ピンク色のミディアムに仕上げました。
左から
ニンニク醤油
バルサミコ酢×醤油×三温糖を煮詰めたソース
ワサビ
岩塩
岩塩ふってワサビをつけて
激うま氏♡
‼━━━━((≧▽≦))━━━━!!
トロける……肉がトロける♡
ヒレなので
トロけるのに脂っこくない。
高齢者にも優しい!
ワサビたっぷりつけても辛くないのは
お肉の脂が甘い証拠^ ^
バルサミコ酢ベースのソースも
うひょひょひょひょ♡
ふるさと納税の返礼品に
大感謝![]()
〆はガーリックライスです。
ステーキを焼いたスキレットに
ニンニクみじん切りを炒めて
レンチンしたごはんと
クレソンの茎のみじん切りを加えて
スパイスソルトと醤油少々で味付け。
少量でも大満足のガッツリ感![]()
幸せおうちランチの後、
イイ感じに酔っていたらしく、
テーブルの脚に爪先をぶつけて
痛━━━━
━━━━!!
薬指が変色しました![]()
以前、
足の小指を骨折した時よりはマシな痛みなので
多分、ただの打撲だと思う。
皆さんも
爪先をぶつけないよう
ご注意ください![]()
・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
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