114！

私の住んでる所は街中のようで田舎のようで、、、時々町内放送が流れます。

『2町内の  皆様に  ご連絡します
○○2丁目  ○番地の  ○○さんが  
昨日  お亡くなりになりました』

訃報か～

『御歳  114歳でいらっしゃいました』


えっ！114歳！！    
大往生ではないですかあ
生前どんな生き方をされてらしたのでしょう。頭の中がぐるぐる回ります。

長寿遺伝子。
それが働くことで寿命が伸びるとか。
健康で寿命を延ばす為には、ひとつ。
日頃から『腹七分にする』こと。だそうです。

カロリーの過剰摂取は様々な生活習慣病や痴呆症等を引き起こす原因につながりやすいと言われます。

単に種類を減らすのではなく、偏った食事でもなく、

『食べ過ぎない』

ということが大事なようです。
114歳の方はきっとバランスの良い方だったのでしょうね。(^_-)-☆