2月の料理教室レシピ 3

① 板麩の野菜ロール(紹介済)

② 野菜のクリームソース

③ きなこの州浜(紹介済)


② 野菜のクリームソース



マクロビオティックレストラン「そらの実」  シェフの徒然日記 *鍋にゴマ油をひいて、きのこ、たまねぎの順に炒める。
*塩を振り、小麦粉を加え弱火でじっくり炒める。
*だし汁をすこしづつ入れて溶く。
*かぶ、カリフラワーを加えて煮込む。
*野菜が煮えたら、しょうゆまたは塩で味を調える。

材料  
 きのこ  (石づきをとって小分けする)
 たまねぎ (太目の廻しきり)
 カブ    (くし型切) 小麦粉
 昆布だし
 塩
 しょうゆ