昨日（２月１日）宇土市にある「マクロビの教室」で講師を務めてきました。
午前のメニューは、基本食の玄米ご飯 青菜のお浸し 味噌汁 胡麻塩。
午後のメニューは、玄米小豆ご飯 味噌汁 切り干し大根 車麸のフライ。
基本の基本に立返り 確認しながらのお仕事でした。
(^∇^)
昨日（２月１日）宇土市にある「マクロビの教室」で講師を務めてきました。
午前のメニューは、基本食の玄米ご飯 青菜のお浸し 味噌汁 胡麻塩。
午後のメニューは、玄米小豆ご飯 味噌汁 切り干し大根 車麸のフライ。
基本の基本に立返り 確認しながらのお仕事でした。
(^∇^)