札幌はちょうど桜も咲いて春本番という感じの５月。
あちこちで花が咲き乱れ一年でも特に美しいこの季節。
冬に溜め込んだ脂肪や何かを排出するべく体は自然にデトックスします。
気持ちの方も春だもの！心機一転。新しいことにレッツゴー！
……なんていう風に心は上手く切り替え出来ないようです。
五月病という言葉があるように人の心は乱れる時期のようですね。
年度始めということもあり、新しい環境で緊張もするでしょう。
上手く適応出来なかったり、仕事が思っていたより大変だと嘆いたり。
また周りの人が新しいことにチャレンジしている姿が眩しく映り、自分だけが置いていかれたような気持ちになるのかもしれません。
でも、人間だもの（相田みつを風）
繊細で複雑な生き物だもの。
そんなに簡単には心はデトックス出来ないと思うのです。
だから、どうしたらいいんだろ……ってことになるんだけど。
いや、いいんじゃないかな！そのままで。ありのままで！
モヤモヤやドロドロを抱えても
上手く適応出来ないのも
早く仕事が覚えられないのも
あ～出来ないな。悔しいや。あ～歯がゆいな。
と、負の気持ちに気づいて認めてあげることもとっても大事！
大切なのは、そのことで自分を責めないこと。
どんな感情も感じて悪いものはないことが大前提。
この苦しみも何処かに向かう必要なプロセスだってこと。
自分と向き合うのを逃げないで。
この時期を乗り越えればとっても自信がつくはず。
グーンと心も成長出来る時期なのだ。
花が咲き誇るこの季節は、自分を誇れるようになる季節でもあります。
あちこちで花が咲き乱れ一年でも特に美しいこの季節。
冬に溜め込んだ脂肪や何かを排出するべく体は自然にデトックスします。
気持ちの方も春だもの！心機一転。新しいことにレッツゴー！
……なんていう風に心は上手く切り替え出来ないようです。
五月病という言葉があるように人の心は乱れる時期のようですね。
年度始めということもあり、新しい環境で緊張もするでしょう。
上手く適応出来なかったり、仕事が思っていたより大変だと嘆いたり。
また周りの人が新しいことにチャレンジしている姿が眩しく映り、自分だけが置いていかれたような気持ちになるのかもしれません。
でも、人間だもの（相田みつを風）
繊細で複雑な生き物だもの。
そんなに簡単には心はデトックス出来ないと思うのです。
だから、どうしたらいいんだろ……ってことになるんだけど。
いや、いいんじゃないかな！そのままで。ありのままで！
モヤモヤやドロドロを抱えても
上手く適応出来ないのも
早く仕事が覚えられないのも
あ～出来ないな。悔しいや。あ～歯がゆいな。
と、負の気持ちに気づいて認めてあげることもとっても大事！
大切なのは、そのことで自分を責めないこと。
どんな感情も感じて悪いものはないことが大前提。
この苦しみも何処かに向かう必要なプロセスだってこと。
自分と向き合うのを逃げないで。
この時期を乗り越えればとっても自信がつくはず。
グーンと心も成長出来る時期なのだ。
花が咲き誇るこの季節は、自分を誇れるようになる季節でもあります。