こんばんは～
皆さま、反り腰だと、フェイスライン（顔のたるみ・二重あご・もたつきなど）がたるむってご存じですか？
なぜ「反り腰」が「フェイスライン」を崩すのか？
写真を見るとわかりやすいのですが
このように反り腰になると、身体の全面の筋肉が引き延ばされてしまい
「舌骨下筋群（ぜっこっかきんぐん）」や「広頸筋（こうけいきん）」が引っ張られて伸び切り、
顎も下に引っ張られてしまいます。その結果、顎のたるみになるんですって。
さらに、リンパ・血液循環の悪化とむくみ
首や肩まわりの筋肉が常に緊張してコリ固まるため、顔周りのリンパの流れが滞り、二重あごや顔のむくみ・たるみを更に加速するそうです。
でね、反り腰って、ぱっと見、
お尻のたるみが無くなっているように感じるのですが、
▼解りやすく、反り腰を作ってみます。お尻の下の筋肉が全く使えていないのがお解りいただけます？
反り腰を治すと、
違いがよくわかると思います。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
逆に反り腰になると、膝が曲がりやすく、足先も伸ばしにくくなるんですって。
よくバレエって骨盤をたてろっていいますが、膝、足先の形と連動しているので
膝が曲がりやすい方は、骨盤が立っていない可能性があるんだそうです。
骨盤の傾きって大切で、バレエでも毎回言われるのですが、
骨盤の正しい向きというのがあり、結局骨盤の傾きで
背骨の湾曲も変わってしまい、足の使い方も変わってしまい。
全て骨盤の傾きで影響をうけるのです。
とにかく姿勢というのがとても大切で骨盤の傾きだけで姿勢が変わってしまい。
姿勢が変わると使う筋肉が変わり、エネルギー消費量も変わるのです。
骨盤がゆがむ、姿勢が悪いとなぜ太るか？
姿勢を支える上で重要な腹筋や背筋が、あまり使われなくなってしまうからだそうです。筋肉って消費カロリーがとても大きく、 特に背筋は身体の中でも大きな筋肉なため、弱ると基礎代謝が低下し太りやすくなるのだそうです。
理想は筋肉で正しい位置に導くことなのでしょうけど
かなり難しく、、、
私もバレエ教室3年目にしてようやく骨盤を意識できるようになってきたぐらいです。
で、自力で骨盤をたてるのも、
ガードルで導いても効果は同じらしいのです！！
またme&Reは履き心地が全く締め付けを感じず、履いたほうが心地よいぐらいなので、毎日はくどころか
体調が悪い時こそ履いたほうが調子が良いです。
①骨盤底筋を引き上げるパワーがすごい！
中央の白っぽい部分（バックテープ）が骨盤底筋を底からぐっと持ち上げます。
しっかも白い部分はコットン１００％
ここまで引き上げると苦しくなりそうですが、
苦しくないのは、特許取得のウエストの生地「ドゥ―ネット」
今まで引き上げた骨盤が落ちないように、ウエストなどを締め付けて落ちないように固定する必要がありましたが、ドゥ―ネットで滑らない仕様で、締め付け不要に！
そして、不必要に締め付けず、3段階の着圧設計。
こんな動きも締め付け一切感じず！180度開脚もできます。
着用はグレイッシュブラウン。
白ボトムでも透けにくく、春夏に大活躍なカラーです。
骨盤を正しい位置にほどよくホールドしてくれる
快適な履き心地、オススメです。
で、なぜこんなにきつくないのか、履き心地が良いのか？
特許取得の生地のおかげもあるのですが
今回工場見学で学んだのですが、
履き心地のよい縫い方で縫っているのだそう！！！
例えばこの部分。平二本という縫い方で、
通常の縫い方をすると
このぐらいの厚みが出るそうです。
平二本という縫い方をすると、おのように凹凸がなくなるのだそうです！！！
皮膚に直接接触する麺を平二本で縫う音で、肌に縫い後がついたり、圧迫がなかったり。
このように生地だけではなく縫い方などにこだわり
履き心地を追求した結果、圧迫感がまるでない履いているほうが気持ちが良いガードルが作られているそうです。
で！こんなことをいうと、こういうものを装着すると
逆に弱るんじゃないか？って言われるのですが
正しい位置に骨盤があると、必要な筋肉が使えるようになるんです。
また私はガードルの寿命を延ばすために、１つ６９８０円もしますし。
体調が良い時は履かないようにしています。
今２０％オフクーポンが出ているので５５８４円になっています。
50％オフクーポンが出ています！
楽天マラソン開催中です！
先日フィギュアスケートを見に行ったときの大荷物で大活躍の
エルベシャプリエ風の超プチプラバッグ
エルベシャプリエにはマルシェというバッグがあり、高額。
私はエルペシャプリエそっくりさんを、エコバッグとして使っています。
冬も夏も関係なく使えますし、安物なのでエコバッグとしてなのですが、綺麗なのでこのままお財布入れてお買い物～ランチまで行けちゃうんですよ！ ただ、やはりエルペシャプリエと間違われるので恥ずかしい(笑) エルベ？って効かれると「ち、違う」(笑)
きれいに見えるんですよ！
エルベシャプリエのマルシェバッグそっくりさん
エコバッグ！という感じではなく、普段オシャレに持てるので、
スポーツやレジャー、車の中のゴチャゴチャ整理につかったり、幅広く使えます。
布より艶感があるのでスッキリ綺麗に見えます。
↓1000円代なんです～～～
こちらの店舗さん、6年ぐらいに買ったのにまだ綺麗。
サイズとお色は何パターンかあります
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
SNSや雑誌などでめちゃめちゃ話題になっている
3秒で畳める形状記憶傘ってご存じですか？
普通の折り畳み傘って、
畳むときに、これぐらいくしゃくしゃになり、ここから畳んで完成するまで結構時間がかかりますよね。
ところが！！！今話題になっている傘は、
閉じるだけで、すでに整ており、そのまま巻けばよいのです。
3秒どころか、1秒！
っていうか閉じた瞬間から整ってる！！！！
凄い！！！
さらに、スイッチを押すと自動でパット開き、
しっかりUVカット機能付きで、涼しい～～～
SPF50＋UVカット率99.99だけではなく、遮熱50％なので
開いた瞬間に涼しい！
2780円と元々お安いのに、現在39％オフで
2780円→1974円
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
今超話題の「ナローストラップキャミブラ」
ナローストラップキャミブラって何かと言いますと、
こんな風に肩が紐になっていて細くて、下着感が無いものなのですが、こちらが今、大人気なんです！
こちらも伸びるので着脱が神レベルに楽！
こちらも肩や首が思うように動かない肩も着脱しやすくてオススメですよ！！！
紐シルエットだと、下着感が無くて、
美しいですよね！シースルーの服の中から見えても、下着っぽくないですし、
シャツなどのインナーとして見せてもOK
カップはふわふわでありつつホールド力のあるマシュマロパッド使用。
なのでバストアップ効果もしっかりあるんです
しかも今時の紐のキャミブラ＝ナローストラップブラは、
超高機能なんですよ！！！
レーヨン混素材で、伸びる＆肌さわりが良い！すっと伸びて、
今まで味わったことがないほど、
楽に着脱できるんですよ
それどころか、下からも脱げます(笑)
大人気商品なのに、
60％オフになっていまして！！！
3960円⇒1584円に！
通気性にも優れているので汗ばむ季節も快適。
一年中着回せて、幅広いコーデに合わせやすい、着回し力抜群のカップ付きキャミソールです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
