おはようございます♡
先日は、道端で拾った交通系カードは駅に届けるべきか、警察に届けるべきか
ご意見アドバイスありがとうございました！こういう時どうすればよいのか情報が増えました！
警察が名前が書いて会って交通系カードに情報が入っていても連絡してくれないとのこと、ちょっとびっくり(;'∀')。
ただなくなったことはわかるでしょうから、警察に落とし物がないか確認すれば全国どこでも話が通じるので大丈夫かな？と思いました。逆に駅で拾った場合は駅に届ければよいのですが、（必ずその駅を使っているはず）駅の外で拾った場合は、JRに問い合わせて、私鉄に届けた場合は、伝わらなくなる？それとも駅の方から電話してくださるのかしら？
さて、昨晩は
海藻豚しゃぶというものをいただきました～～～
お肉はSPF豚という品質がとても高い美味しい豚。
しゃぶしゃぶ～～としてから
タレにつけていただきます
って美味しい！！！
豚もおいしいですし、
野菜類を入れず付属のワカメだけでいただきました！
とても美味～～～
より濃厚といいますか、豚肉の美味しさが薄まらない！
海藻との相性抜群なんですね！
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今大流行のヘンリーネック
大人カジュアル～綺麗目コーデどちらにも使えて、重宝する1枚。
しかもややシアー感のあるヘンリーネックが今大流行！
これバレエ仲間でもとってもオシャレな方が切られていて、
さすがと思いました。
トップス人気で昨年のように完全なシアー素材ではなく、ややシアーなところが今年流らしい。
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で、中はカップインブラがよいんでしょうね。
カップインブラはラディエンヌが履き心地抜群だし、
補正効果もしっかりあって本当にオススメです！！！
売り切れていたのですが再販になっていました！
本当に着心地も良いし、
見えてもOKな洋服としてもOKでとても良いんです！
大人気の理由は３点
①補正力なのです！
これがほかのキャミブラと比較にならないほどあります。
ご覧いただけます？ほぼ補正ブラと同じ具来の補正力！
すごすぎません？
また脇下の部分のサポート力も違います。
③着心地
そして着心地も抜群！
アンダーゴムの肌あたりもよく、カップ裏も生地なので
汗もしっかり吸収し、痒みになりづらい！
さらにデザインが豊富なんです！
これから大活躍する、そして楽天で一番売れてている人気商品なのに
今だけ半額になっています！！！
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是非この機会に～～～
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夏は紫外線刺激で
ターンオーバーが乱れがち！
「炎症スイッチ」が入りやすいので要注意！
わずかな刺激で起こる「微小な炎症」で、コラーゲンを破壊する酵素を活性化させます。これが積み重なると、ハリが失われ、深い「たるみ」へとつながります。
睡眠不足と「深夜の交感神経」
睡眠は、最大のターンオーバー促進剤。
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成長ホルモンの不足: 深い睡眠中に分泌される成長ホルモンは、日中のダメージを修復。不足すると、古い角質が剥がれず、肌表面が硬くなります。
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血管の収縮: 疲れが溜まって交感神経が優位なままだと、末梢の血流が悪くなります。肌に栄養が届かなくなると、バリア機能（セラミドなど）を作る力が一気に弱まり、スカスカの肌に。
「見えない炎症」紫外線と乾燥
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日焼け:強い紫外線を浴びると、直後から肌内部で「MMP（コラーゲン分解酵素）」が爆発的に増えます。ターンオーバーが追いつかず、肌がゴワゴワになり、防衛反応として角質を厚くします。
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冷暖房による乾燥: 肌の水分が奪われると、細胞同士の隙間が空きます。そこから花粉、埃、自分の汗などの外部刺激が侵入しやすくなり、常に「小さなボヤ（炎症）」が起きている状態になります。
糖質の摂りすぎ「糖化炎症」
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糖化（AGEs）: 甘いものや炭水化物を摂りすぎて血糖値が急上昇すると、体内のタンパク質と糖が結びつき「糖化」します。
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炎症の連鎖: 糖化によって作られたAGEsという物質は、肌の細胞にある受容体とくっつき、強力な炎症反応を引き起こします。これがコラーゲンを硬くし、ターンオーバーの司令塔を狂わる。
レチノールでターンオーバーを促すケア。
ターンオーバーに寄り添う事で、肌に働きかけ
部分的な肌悩みだけではなく、乾燥小じわ※やハリ不足などあらゆる大人の肌悩みをサポートする素晴らしい成分。
（※乾燥小じわを目立たなくする効能評価試験済み）
高濃度レチノール※（※整肌・保湿成分）配合のボーダーフリー。
濃度は色に反映されます。
こちらの黄色みをご覧ください。しっかり黄色い
高濃度だと、刺激強いのではないかと心配されますが、
2種類のレチノール（整肌・保湿成分）（①レチノイン酸トコフェリル、②ヒマワリ種子油脂肪酸レチニル）※を使う事で
吸収する時間をずらして、肌への刺激を減らしているそうです！
※整肌・保湿成分
高濃度に思えない低刺激‼️
私がレチノール（整肌・保湿成分）を初めて使った当時、皮膚科でしか購入できず、数万円でした。
でもボーダーフリーさんならお手頃価格なので
首、デコルテにも遠慮なくいける😆
思う存分、贅沢に使います～
お安いので、
首にもしっかり！
瞼の上にも。
最後に日焼け止めを塗り、完成です！
何度も完売！1一人様3点まで。
▼定期購入だと更にお得です！ 1本4980円⇒1980円に！
