お散歩嫌いの6kg越えのデカプードルと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
おはようございます♡
昨日のブログ。
やる気が起きない原因が分かった＝判断疲れ。
に共感していただきありがとうございます
高いものを買うと、使わなかった時に、もったいなくて捨てられないという現象が起きて、家が散らかる。
で、使っていて、その効果があるならば、高くても良いじゃないですか？
だから購入する前に、本当に必要なのか、家にあるもので代用して使ってみて、
これは頻繁に使う！買った方が便利だ！と思ってから→買う
にしたらよいんじゃないかと思いました。
で、その第１弾。
プロテインシェーカー。
プロテインシェーカーって、中に混ぜるためのステンレス製のボールが入っているんですね。
ジムに行くなら、さすがにこういうのあったほうが良いのですが、
ワタクシ、昔この手の商品を購入したことがあるのですが
飲み口のところとか、ボールを洗うのがメンドクサイ。
で、結局使わず、捨てました。値段も安いので、要らないと思ったら捨てられる金額って言うのが良い！
で、今はどうしているかといいますと、、、
まさかの、ジャム瓶(笑)
蓋をして、ふりふり、シェイク出来る！
そして洗うのも簡単！
手で中までしっかり洗える。
シェイカーボールの代わりに、氷を入れているんです！
私は、昼何食べようって迷子にならないように、
息子たちのいないお昼は、最近シリアル＋プロテインで、こんな風に食べています(;'∀')
もちろん、電車移動で荷物が多い、なんてパターンの時は、瓶だと重くて嫌なのですが
家の中で、またはバレエ教室など車で行っているので、瓶で十分ってことに気が付いてしまいました。
ジャム瓶って加熱OKですし、強度高いし、めちゃくちゃいいんですよ！
冷凍もできることが多いですし。
こんなに使っているなら買った方がよい！と思ったのですが
ジャム瓶でいいや、っていう考えに至りました(笑)
そういえば、シリアルに混ぜているプロテインは
最近は鉄分が入っているかどうかで決めています。
チョコレート系のお味が好きではないので、
こちらのすくすく大豆は美味しくて、飲みやすく。
元々は子供向けの栄養補助食品としてPRでいただいたのですが、鉄不足で不調になっていたことをきっかけに、
鉄分入りのプロテインにしようと思い、そうするとミロなどが有名ですが
チョコレート味が年々好きではなくなってきて、
ガードルを2年履いていたら、大転子が引っ込み、お尻が小さくなりました！
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999円ですよ？安いのに、というより安すぎるのに。
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1年に1回はエアコンのカビ掃除を！
カビは、喘息、鬱病、脳の働きなどにも影響するそうです。
カビはエアコンが一番影響を与えるらしく（部屋全体の空気としてまってしまうので）
1年に一度の業者による本格的なお掃除オススメです！
お掃除機能付きのエアコンが掃除するのは、表面のフィルターのみで、この表面のフィルターは素人でも自分で簡単に外せて洗えるんです。
カビが生えるのは内部＆ファンの部分で、こちらは自動掃除機能ではお掃除できないのです。
って、それ知らないから！！！聞いた事ないから！！！
購入するとき、教えてもらってないから！（説明書に書いてあったのかもね。。。）
お掃除機能っていう言葉のイメージで良く調べなかった私が悪い。。。
私はプロにお掃除を依頼する前までは、夏になると必ず喘息が悪化していました。
夏になるとやってくる台風や低気圧のせいだと思っていたのですが、（もちろんそれもあると思いますが）ところが、
お掃除した2021年6月以降夏の喘息が無くなったんです。
こんなにカビぎっしり！
しっかり養生してお掃除してくれるので家具を傷つけたり汚れたりしません。
もし壊れてもユアマイスターさんが保証してくれます。
壊れないように丁寧に分解してくださって安心。
洗剤をふきかけ、洗浄スタート。
動画とっちゃいました。。。
音量ご注意ください。
⑥取り外した部分を洗う
カビをつけたままエアコンをを回していたのですから、部屋中にカビ菌をまき散らしているようなものですよね。
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夏になりクーラーを本格的に使う前にぜひ～～～～！！！
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評価もとてもいいです！
