我が家の繊細娘

高校生になり
人並みに

 

人や社会と関わるようになったこともあり

時に理不尽な
時に意にそぐわないものに巻き込まれ

でも
その実は

誰もそんなこと気にしてないんだけどね
ということを
延々と気にして

渦巻く不快な感情のやり場に困り
私に八つ当たりして（！）

今日も過ごしております。

「もう！！！

これあと2日くらいやるからね！！！」
と、謎の宣言付きで。

えー。めんどくさいな（笑）

しかし、

時がくれば収まるのをわかっているのは
すごいね。

最初はしっかり付き合って

状況を聞いてあげて
その次は気持ちに共感して
それから全体から見ると

まぁこんな感じじゃない？を伝え
じゃあこうしたら？の提案をし
まぁまぁまぁとなだめ
あまりにしつこいようなら
物理的に距離を取るようにしています。

私が近くにいると
トリガーになって愚痴りたくなるからね。

そうすると1人で落ち着いて穏やかになる。

協働調整からの自己調整。

よろしければご参考までに🎶

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

HSPだとわかっても
なんだかまだ苦しくて生きづらい
そんなHSPさんが
幸せに生きる道を見つけられるきっかけになるような
知識や情報や人や安心を
取り揃えてここにいます

ちょこっと「よりみち」をして
好きな自分になって
なりたい自分になって
幸せに歩いていけるように

学ぶ・癒す・気づく・遊ぶ・集まる・共生

必要な道を選んでね♥️