ディレクターのしっしーです。

 

 

秦ボスが面白い企画をやっておりましたので、協会のブログでもご紹介しますね！

 

 

 

 

 

人によってモヤモヤや罪悪感を感じやすいタイミングや、きっかけは異なります。あらかじめ知っておくことで、気持ちを穏やかにすることができますね♡

 

 

さぁ！あなたの陥りやすいパターンを知って

荷下ろししましょう。

 

 

こういうパターンが出てきたらすぐさま、

リラックスして自分を労ってあげてくださいね！

 

 

 

 

 

パートナーや子ども、上司や部下などの数字も出して

観察してみてください。

 

優しい気持ちになれますよ😋

 

 

 バースデーナンバーの計算方法

※生まれた日を足して１桁にしてください。

 

 

（例）

１３日生まれ→１＋３＝４

（１１、２２は通常はマスターナンバーになりますが、今回は一桁まで計算してみてください！）

 

 

 

●１

決断できずナヨナヨしている時（その後）、他者任せになっている時（その後）、自分の意見を言いすぎた時（その後）、協力する姿勢を持たなかった時（その後）、突発的すぎる時（その後）

 

 

●２

自分のことなのに決めてもらった時（その後）、何も意見が出ない時（その後）、感覚をうまく表現できなかった時、独断と偏見を持ってしまった時（その後）、優しくなれない時、強がる時

 

 

●３

他者がつまらない顔をした時（その後）、自分ばかりが喋りすぎた時（その後）、相手に合わせて気持ちを偽った時（その後）、楽しませていない時、遊びすぎた時（その後）

 

 

●４

片付いていない時、感情的になった時（その後）、冷静さを失った時（その後）、物事が順序よく進められていない時。不真面目な時（その後）、言い訳をして動かない時（その後）

 

 

●５

あれもこれも手をつけすぎな時、軽々しく発言した時（その後）、話をし過ぎてしまった時（その後）、考えがまとまらないで人を困らせたと感じる時、何も思いつかない・言えない時（その後）

 

 

●６

他者から思った反応が返ってこない時、相手の気持ちに寄り添えなかったと思う時（その後）、ゴールを見失っている時、他者に対する要求が厳しくなった時（その後）、気使いすぎた時

 

 

●７

話を全く聞いていなかった時（その後）、人に興味がない自分（その瞬間）、自分語りをしすぎた時（その後）、周りとなじみたくない時（その後）、素直になれない時、頑固な時（その後）

 

 

●８

役に立てていないと感じる時、やるべきことをやれていないと感じる時、遊びすぎた時（その後）、何も形になっていない時、やることなさすぎる時、人に厳しいくなりすぎた時（その後）

 

 

●９

何かを拒絶した時（その後）、何も決めたくない時、現実的なことをしなきゃいけない（のにしたくない時）、ぼーっとしすぎた時（その後）、ドタキャンしたい時（した時）、なかなか終わらない時

 

 

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お遊び感覚でズバッと刺さる？！

自分を労ってくださいね！！

 

ご参考に！！