〜人生に彩りと躍動を〜

カラフルドルフィンの中島弓枝です。

えー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡な出来事

起こりますよね？

いつもいつもハッピーな出来事ではなくて

悲しい事とか

腹立たしい事とか。

そこから

どうプラスを見つけ出すかだと思うの。

真っ只中にいると

なかなか気付けないけど

過ぎてからだと

いろいろ気付く。

日曜日〜月曜日に

急性胃腸炎で寝込んでいました。

食べ物どころか

水さえも飲めず布団とお友達。

①家族の優しさを感じる

主人が月曜日も休んで

家の事をしてくれた。

長女（小5）は

ネットで見つけた経口補水液のレシピを見て

作ってくれた。

レモンと塩とハチミツ。

お弁当用の醤油差しに入れて

包装まで。

息子3歳も抱っこを我慢してくれて

次女0歳は…癒し要員

②栄養の大切さ

ここ最近、面倒で

野菜の摂取量が少なかった。

おそらく土曜日に外出した時に

何かのウイルスをもらってきちゃった。

キチンと野菜も取っていれば

発病しなかったかもしれない。

ちゃんと食べなきゃね〜と

喝を入れてもらいました。

③体重が減った！！

2日で2.5キロ減りました

昨日はお粥、

今日からは固形物も

食べられるようになったので

これからジワジワ戻ると思います。

でも！！

2キロ減ったら

こんなに身体が軽いんだ！！を

体験できた

夏から少しずつ減って3キロ減。

引き続き食べる暇があったら

面白い事やろう♪

そうそう、

私、ずっと万年ダイエッターだったけど

最近はダイエットしてる感覚がないの。

自分の活動もあるし

ママ夢ラジオもあるし

そっちに意識を向けると

暇だからとりあえず食べるかが無くなった

そしたら、勝手に減ってるのさ☆

これダイエットと思ったらダメなんだと思う

ダイエットって、

なんとなく我慢して頑張って…みたいな

イメージがあるでしょ？

ツライと続きませんから

リバウンド王を目指すなら

それがいいかもしれない⁈

みんなー！

ワクワクしようよー！

人生100年時代とは言われていますが

でも100年しかないんだよ！

どう生きたいの？

ときどき考えてみよう♪

…と、私の想像（妄想？）は

急性胃腸炎から

ワクワク生きたいね☆に

たどり着きましたとさ。

めでたしめでたし。

☆☆☆☆☆☆

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