〜人生に彩りと躍動を〜
カラフルドルフィンの中島弓枝です。
えー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡な出来事
起こりますよね？
いつもいつもハッピーな出来事ではなくて
悲しい事とか
腹立たしい事とか。
そこから
どうプラスを見つけ出すかだと思うの。
真っ只中にいると
なかなか気付けないけど
過ぎてからだと
いろいろ気付く。
日曜日〜月曜日に
急性胃腸炎で寝込んでいました。
食べ物どころか
水さえも飲めず布団とお友達。
①家族の優しさを感じる
主人が月曜日も休んで
家の事をしてくれた。
長女（小5）は
ネットで見つけた経口補水液のレシピを見て
作ってくれた。
レモンと塩とハチミツ。
お弁当用の醤油差しに入れて
包装まで。
息子3歳も抱っこを我慢してくれて
次女0歳は…癒し要員
②栄養の大切さ
ここ最近、面倒で
野菜の摂取量が少なかった。
おそらく土曜日に外出した時に
何かのウイルスをもらってきちゃった。
キチンと野菜も取っていれば
発病しなかったかもしれない。
ちゃんと食べなきゃね〜と
喝を入れてもらいました。
③体重が減った！！
2日で2.5キロ減りました
昨日はお粥、
今日からは固形物も
食べられるようになったので
これからジワジワ戻ると思います。
でも！！
2キロ減ったら
こんなに身体が軽いんだ！！を
体験できた
夏から少しずつ減って3キロ減。
引き続き食べる暇があったら
面白い事やろう♪
そうそう、
私、ずっと万年ダイエッターだったけど
最近はダイエットしてる感覚がないの。
自分の活動もあるし
ママ夢ラジオもあるし
そっちに意識を向けると
暇だからとりあえず食べるか
が無くなった
が無くなったそしたら、勝手に減ってるのさ☆
これダイエットと思ったらダメなんだと思う
ダイエットって、
なんとなく我慢して頑張って…みたいな
イメージがあるでしょ？
ツライと続きませんから
リバウンド王を目指すなら
それがいいかもしれない⁈
みんなー！
ワクワクしようよー！
人生100年時代とは言われていますが
でも100年しかないんだよ！
どう生きたいの？
ときどき考えてみよう♪
…と、私の想像（妄想？）は
急性胃腸炎から
ワクワク生きたいね☆に
たどり着きましたとさ。
めでたしめでたし。
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