⚫️オンライン疲れの要因は何か
色彩心理で自己肯定感UP！
あなたの心のナビゲーター中島弓枝です
ママライターとして活動準備中♪
ステイホーム期間に
オンラインが活発化しているわけですが
オンライン疲れという言葉も
耳にするようになりました
今日はコレについて
私見を述べてみます
リアルと比べて
電車や車での移動もないのに
なぜ疲れるのか？
確かに移動に体力気力は使わないね
体力面では確かに楽だ
それなら、なぜ疲れるのだろうか？
考えた結果
①リアルのコミュニケーションと使う五感が違うから
視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚
このうち、
オンライン会合中のメンバーの情報や
場の空気を感じ取るのに使用するのは
視覚と聴覚しかない
しかも、視覚は画面に映っている部分のみ
聴覚からの情報は
言葉は音は聞こえるけれど
その出所はスピーカーのみ
リアルなら喋るタイミングが被っても
聞こえてくる方向と声の音量で
誰が喋っているのか判別しやすいし
そもそも背後の音なのか声なのかも
判断がつく
ところが、スピーカー越しだと
これがなかなか難しい
補聴器は
要らない音まで全て拾ってしまうと聞くけれど
それに近い現象が起こっているように
思います
触覚・嗅覚・味覚は
一見関係ないようで侮れない
皆で同じものを共有できないからです
例えば何かを共同で作るとして
この机の手触りみたいな仕上がりにしたいねと話したくても
相手は当然違う机を使っているわけで
それをいちいち言葉にしなければならない
飲み会やランチ会も、
これ美味しい♪→一口ちょうだい
→美味！→でしょ！
……っていう、やり取りが出来ない
同じように嗅覚もね
女子は特に共感の生き物と言われているので
この感覚をすぐさま共有できないというのは
心の距離にもダイレクトに影響が
ありそうな気がします
そして、それらを総合して
場の空気が読みづらい
②気持ちのオンオフがしずらい
家といえばプライベート空間
家と外とでは気持ちの持ち方が変わってくる
家族に見せる顔
友達に見せる顔
仕事モードの自分
空間が変われば
そのモードに入りやすいが
家だからね
オフモードになりやすいところを
無理矢理オンに持っていかればならない
芸能人でも
めっちゃマシンガントークの芸能人さんが
家じゃ全然喋らないという方も
何人かテレビで仰っているのを
見た事があります
大きく分けて
上記2点がオンライン疲れの原因と
考えました
体力的な疲れではなくて
気疲れだよね
だからオンラインがダメって訳ではなくて
諸々解除されたら
時と場合によって
オンラインとオフラインを
いい感じに使っていけたら良いよね♪
個人的には
オンラインの活発化には
とても恩恵を受けている
ちびっこがいるので
頻繁に外に出るのも難しく
リアルの朝活とか講座とか
行きたくとも行かれない
オンラインならば
必要に応じてマイクのオンオフも出来るし
自宅なので遊び道具もいろいろあるので
少しハードルは下がります
でもね、
会えるものならリアルでも会いたいよ
講座も聞きたいよ
オンラインは
遠くの人ともコンタクトが取れるから
やっぱり、どちらも必要だなぁ
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