前記事➡【産後】パパの産後うつ①
産後養生がうまくいかないと産後うつになる可能性が高くなります。と書きましたが
もちろんそれだけが要因ではありません。
それまでの食事の内容だったり（砂糖をよくとっていたり・添加物が入ったものをよく食べていたり）
生活習慣だったりも大いに影響してきます。
私たちは子供の頃から教科書で育ってきました。
教科書で勉強をして教科書に書いてある答えを暗記して
そこに書いてあることが「正しい」として育ってきました。
なので大人になっても「正しさ」をどうしても求めます。
「こうでなければいけない」に縛られている方が楽なのです
だから育児雑誌に書いてあることと違うと不安になります。
こんな話を先日聞いてびっくりしたのですが
「うちの子のおしっこが青くないのですが大丈夫ですか？」と病院に駆け込んだ方がいるそうです
ＴＶのおむつのＣＭでおしっこの色が「青」なのを見ていて「子供のおしっこは青」と
思っていたそうなんです。
これは極端な話かもしれませんが。
こういう人は実はとってもまじめなのです。
ただし。まじめ＝融通が利かない・上手にバランスが取れない
まじめさゆえにいろんなことで思い悩み、いろんなものと比べて
少しでも違うと落ち込んでしまう。
それがうつへと移行していくことも多いです。
パパもママもそうならないためにまずは
なにより心のゆとりがとっても必要になってくると思います。
初めてのお産ともなると夫婦そろって不安なことも多いと思います。
これからの家族のためにも
①まずは妊娠中から産後の生活について夫婦でイメージして話をしておく
私のような産褥シッターの存在を話したり、産後の大事さなどをきちんと話しておくことが重要。
②やってほしいことは分かりやすく伝えておく
男の人は「察する」ことは苦手です。「言わない」＝「大丈夫」だと考えます。
③他と比べない
雑誌や芸能人や周りの友人と比べないこと。
こういったことに気を付けながら
まじめになりすぎず
妊婦生活や産後の赤ちゃんとの生活を楽しんでもらいたいと思います。
（株）ママンズカラー 代表取締役
太陽の産褥シッター彩香社長です
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（パーキング代別。交通費別）
②３時間（１８品～）１３０００円
（パーキング代別・交通費別）
③回数券
2時間コース（交通費込）4回券
通常44000円が42000円
2時間コース（交通費込）6回券通常66000円が62000円
２時間（交通費込）8回券通常88000円が80000円
3時間コース（交通費込）4回券通常56000円が54000円
3時間コース（交通費込）6回券通常84000円が80000円
3時間コース（交通費込）8回券通常112000円が104000円
【長期サポートコース】
毎月1回の定期サポート（3時間コース12回）
通常168000円が143000円
なんと
交通費12回分（12000円）＋1回分の料金（13000円）無料
ワーキングママや毎月のご褒美に定期利用されたい方にお勧めです。
産後しっかりサポート（2時間コース12回）
通常132000円が110000円
なんと交通費12回分（12000円）＋1回分の料金（10000円）無料
産前産後しっかりサポートしてほしい方におすすめ。
＜利用例１＞
産前好きなタイミングで２回～3回ほど利用
産後1か月（産褥期）は週1の利用
それ以降は体調に合わせて全部で１２回のサポート
＜使用例２＞
産後週１でがっつりサポートしてほしい（約３か月）
など利用の仕方はご家庭の事情や体調に合わせられます。
＜交通費（全サービス共通）＞
↑詳しくはこちらをお読みください。
基本的に交通費は千円としていますが、
県外の方は遠方の方は高速代実費頂きます。
県外の方・遠方の方は必ず３時間コースでのご依頼でお願いしています。
パーキング代実費
＊ご自宅の駐車場を使わせていただければ実費はかかりません。
＊近所のスーパーなどへの駐車はお断りしています
＊食材の種類や量によってお作り出来る品数は異なります。
＊食材はご依頼者様が揃えていただきます
詳しくはご依頼時の打ち合わせの時にお話しします。
すべてのご予約・お問い合わせは
０８０－５２０７－４８７９
ご依頼は公式LINEアカウントから
https://line.me/R/ti/p/%40sdo9824s
または ID @sdo9824s
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