ひと・まち・笑顔がつながる♬
熱田区日比野で子育てを楽しもう！おやこサロンSmileLinkです★
こんにちは、スマイルパートナーのともみです。
以前から体験会の案内があったバランボールのワークショップ
今回は、その体験会に参加してきたので、その報告をさせていただきますね。
☆☆☆☆
講師は、おなじみの、この方
バランスボールインストラクター
産後の母親教室を主宰
ネイチャーバイブレーションの講師としても活躍をしている、Ricoさんです
男の子２人のママとしても、日々、パワフルに奮闘中！
「バランスボールに乗ったり、跳ねたり、運動するだけでしょ？」
「やったことないしなぁ・・・・」
とお考えのあなた！
Ricoさんと過ごす時間は、それだけではないのです♪
もちろん、バランスボールを使って体を動かすので、
その時間をよい運動時間にできます。
加えて、
「普段のときはこんな風にしたらいいんだ～」
「あ、これならちょっとしたときに、体のことを気を付けられそう♪」
などなど、日常生活に生かせそうなプチエクササイズなどがちりばめられてます。
そして・・・・
体だけのエクササイズに留まらない！！
脳も心もがっつり動かします！
出されたお題に頭をひねらせる時間があるのですが、
体を動かしながらのときは、さらに脳がフル回転
それでも、
自分で話して、みんなの話も聞いて、
すごく楽しくなってきちゃうのです
体を動かし、
頭を使って、
心はニコニコ
気づけば、心から笑顔になって、
体もスッキリしてきちゃうのです。
あ、久しぶりで「いい運動した～
」という気分にもなれます。
そして、終わった後には、
このあと（明日から）
がんばろう♪と自然に思えちゃう。
Ricoさんと一緒に、元気のエネルギーを引き出せてしまう時間になると思います
バランスボールが初めての方も♪
以前にやったことある、という方も♪
とにかく、いつもと違う時間をすごしてみたいという方。
運動不足解消を目指した方。
楽しくリフレッシュしたい方。
ぜひぜひ、遊びに来てみてください
お子様連れも参加できますよ。
（わたし自身、1歳を超えるわが子とともに参加しました！）
次回開催は、またブログでお知らせしますね。
◎多世代交流で子育て支援と、まちづくり♪Smile Linkの活動紹介◎
《おやこサロンSmileLink》
(営業日)
月曜日～金曜日
１０時～１４時
(金曜日のみ１３時まで。)
(定休日)
土・日・祝日
(貸し切り利用日)
火曜日、水曜日、金曜日は、講座やイベントでの貸し切り利用となり、室内遊び場のご利用ができません。
《ご利用のご案内》
★おやこサロン室内遊び場★
＊現在、室内あそび場は不定期での開催となっております。
おやこサロン内のオモチャで自由にお遊びいただけます(^_−)−☆
マタニティーのママさん
０歳～小学生までのお子様と一緒に、どうぞお気軽にご利用下さい。
ママお一人のご訪問も大歓迎です♬
★利用料金★
３００円(ドリンク付き)
＊初回のご利用の方は無料です。
＊講座やイベントにご参加の際には、事前にお申し込みをいただいてからのご参加をお願いいたします。
おやこサロン
Smile Link
(住所)熱田区西郊通２ー４ー２
総合スポーツクリエーション２階
（旧 生涯スポーツセンター）
当サロンには駐車場がありません。
お車でご来場の際には、近隣の有料パーキングをご利用下さい。
(アクセス)
地下鉄名港線「日比野」駅 ３番出口から徒歩１分
(エレベーター出口からは徒歩５分)
おやこサロンSmileLinkは、熱田区日比野
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