ひと・まち・笑顔がつながる♬
熱田区日比野で子育てを楽しもう！おやこサロンSmileLinkです
７月がスタート！
長雨が心配な中で、今年の夏も猛暑…酷暑に？！
気温がぐんぐん上昇する予想が出ていますね…
みなさん！暑さ対策、熱中症対策
夏バテをしないように体力アップ！ご準備は万全でしょうか？
おやこサロンSmileLinkでは
体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター、ゆかこ先生をお招きして！
バランスボールを通じて心と身体の体力を促進
ママの毎日の生活を♬子育てを♬応援します
《おやこサロンSmileLinkママのためのバランスボール》
（開催日時）２０１９年７月１２日（金）１０時３０分〜１２時
＊１２時〜１４時はランチ交流会♪
（会場）おやこサロンSmileLink
（参加費）バランスボールエクササイズ
１，７００円 ＊お菓子と飲み物付き
☆ご希望の方には、レッスンが終わってからリラクゼーションをプレゼント！
（深層ヘッドセラピー１０分 OR アロマハンドトリートメント５分ほど）
暑さに負けないパワーを！親子、家族で循環をさせる事ができたら☆
夏バテ知らずで、子育ても楽しむことに役立つはず
と、言葉で書くことはとても簡単なのですが…なかなか理想通りには行かないのが現実
ですが！
実際にバランスボールで運動をしてみると・・・
こ〜んな
ニッコニコの笑顔が！（笑）
身体の芯から溢れて来ます♬
と、言うのも！バランスボールで身体を動かしてみると
自分自身の中で眠っている「力」を感じることができる…！そんな感覚に、気付きます♪
運動不足で久しぶりの運動が心配だったけど
じっくりと今の自分自身の体力や筋力と向き合えることで、
眠っている力も刺激を受け「活性化！」するのだと、私はそんな風に体感しました
バランスボールの良いところは、身体だけでなく脳や神経にもしっかりとアプローチをしてくれるところ！
普段使わない筋肉を使うだけでなく「脳」も！遊びを入れながら刺激をして行くので、ダブルで身体に嬉しい効果があるのです
バランスボールインストラクター、ゆかこ先生と一緒に
思いっきり！楽しみながらニコニコの笑顔で体力メンテナンス
ニコニコの笑顔で体力メンテナンスみなさまのご参加を心よりお待ちしております