入学、入園、始業式など
インスタの皆さんのストーリーズを
ほっこりと見ています
入学、新学期、新生活とスタートをきる
この時期
私は新しいスタートってワクワクするので
この時期が大好きです！
我が家の娘もこの春大学に入学しました
ただ、この時期って色んな面で
忙しい！
ですよね。
新しい生活リズムになったり
子どもが小、中学校の時は
新学年になると学校から大量の書類を
持って帰ってくる
(これは本当に毎年嫌だった！)
それに加えて、お仕事をしていたら
新年度もスタートするので
お仕事も忙しいという
私も子どもが2人とも大学生になって
子どもに手はかからなくなりましたが
4月から継続講座かスタートしたことや
マーケティングの学びも継続中だし
その他のご依頼いただいていた
お仕事などもあり
正直今
追われまくってます
以前の私なら
今のように大量タスクが降りかかると
ちょっとパニックになってしまって
混乱して、キャパオーバーになる…
というパターンでしたが
今の私は、あの頃よりもかなり
キャパが広がりました！
なぜかというと
『手帳』と
『10min FOCUS Mapping®︎』の
合わせ技を実践しているから
今日はその方法をご紹介しますね！
私は大量のタスクに飲み込まれそうになったら
いつも
10min FOCUS Mapping®︎
を書いて、まずは頭の中の
やらなきゃ、やりたい
あれも、これもを
全部紙に出しちゃいます！
(これには、書き方、出し方に
ポイントがあります〜！)
そうすると
10分以内に
(私はタスクが多い時でも7〜8分)
これからの行動が明確になって
優先順位も決まっちゃう！
これは本当に持っていて良かった！
これで、行動が明確になって
本当にサクサクタスクが進んじゃう！
ですが
追い込まれている時は、同時に
『ヤバい！
やっぱりこんなにすることがある！
どうしよう！？間に合うかな！？』
という感情にも飲まれそうになるので
ここで手帳が登場します！
私が今メインで使っているのは
FORCE手帳！
この手帳のお気に入りポイントは
また後日ブログに書きますね！
『時間がない』と焦るのは
自分の空き時間を把握してない
からなんですよね。
なので、私は
自分の空き時間を『見える化』
するようにしています！
手帳のバーチカルページで
今週は
9時〜18時を
仕事時間に設定しています。
(オレンジの線)
私の場合、オレンジは仕事。
縦線でオレンジが入っているところは
セッションや講座など
すでに決まっているお仕事の予定。
(今週はセッション三昧でした)
グリーンはすでに決まっている家の用事。
そして、グレーが
今週の私の
『自分の仕事を進める時間』
なんか毎日忙しい！って思ってたけど
こうやって見ると意外と時間ある
このグレーの時間に
10min FOCUS Mapping®︎
でタスク出ししたことを優先順位も考えて
入れていくという感じです。
これをすると
『あ、大丈夫！』
と思えるし
私は、今週はやることいっぱいあるので
土日も仕事する！
(夫は泊まりでキャンプに行くみたいだし)
みたいに考えたりもできる
『自分の仕事を進める時間を
どれくらい確保できるのか』
これが自分のビジネスを育てる
大きなポイントになるな〜！
と私は考えています。
4/20（水）の
10min FOCUS Mapping®︎初級講座は
満席となりました！
ありがとうございます。
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