こんばんは
浅間山噴火
心がホッとするようなサロン開業に向けて学び中のえいこです
毎日暑すぎ
ついついシャワーで済ませちゃう
夏こそ湯船に浸かってください
湯船に浸かることで、血行が促進され、
身体全体に酸素や栄養を運んでくれます
40℃のお風呂に10～15分入ることで
深部体温をしっかり上げ
自律神経の副交感神経が優位になり
リラックスして、免疫力がアップ
更におすすめが
よもぎ風呂
よもぎは「ハーブの女王」と呼ばれるほどの「万能薬」
血行促進、デトックス、美肌、アンチエイジング
冷え性、疲労回復など女性にやさしい効果ばかり
完全無農薬のよもぎをパックにしてガイアの水で
グツグツ煮出したエキスをお風呂へ
よもぎに含まれるシオネールが
脳神経を鎮静化してくれて
睡眠を促します
体調を崩しやすいこの季節でも、
夏バテしない身体を作りましょう
みなさんが笑顔で
キラキラ輝きますように