こんにちは！
保育士・職場を辞めたい女性の人間関係の悩みと転職相談
キャリアカウンセラーのきょうこです。
子どもは好きなのに、クラスの先生と合わなくてしんどい
職場の人に気を遣いすぎて疲れている
あなたもこんな思いされていませんか？
何をするにしても、指摘されたり。
陰で何を言われてるか心配になったり。
気を使いすぎて疲れたり。
毎日、職場で息が詰まる思いですよね。
わたしも保育士時代、上司が厳しい人だったので、よくわかります。
でも、あなたが悪いからこんな思いをしているのではないので、安心してくださいね。
実は、４月は、園の雰囲気や、先生同士の価値観、暗黙のルールなど…
“環境”によって大きく左右されてしんどくなりやすいんです。
あなたはもう十分すぎるくらい頑張っていますよ。
子どもたちのために一生懸命で、周りにも気を配って、それでもうまくいかない中で毎日、踏ん張っているんですから。
だからまずは、「今つらいと感じている自分」をそのまま認めてあげることをしてみましょう。
A４の白い紙を用意して、今の感情を思いのままに書き出してみてください＾＾
５分間くらいでOK！タイマーをかけてみたり、好きな曲が１曲終わるまでの間に書いてみてくださいね♡
書き終わった時には、スッキリ感を感じていただけると思いますよ。
あなたに今、必要なのは、頑張ることではなくて。
「今の自分の状態」を整理することです♡
こちらの１０個質問でできるチェックシートでは、
✔ 今どれくらい無理をしているのか
✔ このまま続けて大丈夫な状態なのか
✔ あなたに合う働き方のヒント
が分かるようになっています＾＾
気になる方は、ぜひ受け取ってみてくださいね♪
公式LINE登録後、スタンプをひとつお送りください。
