【満席】第２回お話会 「ひとりで頑張る自分を手放そう」

はじめましての方へ

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サロンで個人セッションをさせていただくなかで、ある共通点をみつけました！

 

 

 

それは、

 

 

弱音を吐かずにひとりで頑張りすぎている方が多いということ。

 

 

 

個人セッションに集まる方々は、保育や教育、人をサポートする職業に就かれている方が多くいらっしゃいます。

 

 

みなさん気質的に責任感が強く、計画的になんでもこなせるしっかりした方が多いのが特徴。

 

そのため、周りに助けを求めず、ひとりで頑張る一所懸命な方ばかりなんです。

 

 

 

 

 

ついつい仕事でもプライベートでも

 

「ひとりでやっちゃった方が早いから。」

 

こんな口癖が多いのではないでしょうか？

 

 

 

 

 

実はそんなわたしもこのタイプ。笑

 

 

「助けて」

 

「手伝って」

 

「相談にのって」

 

これらの言葉を言うのが大の苦手なんです。

 

 

 

 

そして、これが仇となり

 

「もうイライラするー！なんでわたしばっかりやらなきゃならないの」

 

とこうなります。

 

 

 

 

これを何度も何度も繰り返し、ある時ようやく気がつきました！

 

 

「イライラの原因は自分が作ってしまっているやん。

 

ひとりでなんとかしようと思わずに周りの人をもっと頼ってみたほうがいいのかもしれない。」

 

 

 

 

そこから少しずつですが、いろんな人とコミュニケーションをとることから意識をしてみました。

 

 

すると、世の中にはいろいろな人がいて、いろいろな考え方があるんだなということを学ぶことができたんです。

 

 

"弱音をはくなんてかっこ悪い″

 

心の底に抱えていたこんな気持ちを手放して、自分の気持ちを伝えてみよう。

 

そして、迷った時には相談をしてみよう！

 

 

 

 

そこからひとりで抱え込んでいた不安な気持ちが軽くなっていきました～。

 

 

ひとりで考えていると視野も狭くなり、答えもみつかりにくくなり良いことはありませんね。

 

 

誰かに相談することで、客観的な意見が聞けて、視野が広がっていくんですよね！

 

 

 

この体験がとても大きな出来事となりました。

 

そして、今の仕事にも繋がった！

 

 

 

 

 

 

この変容をひとりで頑張りすぎているひとりでも多くの人にも体験してほしい！

 

心を軽くしていただきたい！

 

 

そんな思いが強くなったこと、

 

そしてもっとわたしも頑張りすぎる自分を手放したい！

 

そう思い今回「お話会」を開催することを計画しました。

 

 

１１月２４日(日)

→第１回 お話会のご感想はこちら

 

 

 

 

 

 

 

☆ こんな方へおすすめのお話会です。

 

・ひとりで頑張りすぎてイライラすることが多い。

 

・仕事での責任が重くなり、業務の幅も広がって、これからやっていけるか不安でいっぱいになっている。

 

・なかなか職場の人には話づらいことがあってひとりで抱えている。

 

・いつもひとりで頑張りすぎてしまう自分を変えたいと思っている。

 

 

 

ここへ集まる方はわたしも含めて、なにかとひとりで頑張りすぎてしまう方ばかりです。

 

 

 

 

 

☆ お話会へ参加することでこうなれます。

 

・イライラを解消する対策がわかる。

 

・今感じている不安の原因がわかり、これからの対処法がみつかる。

 

・職場以外での環境がここにはあるため、安心して気持ちを吐露できる。

 

・仲間が出来るため、ひとりで抱え込むことを手放すことができる。

 

 

 

 

わたしもひとりで抱え込んでいた保育士時代から気になるセミナーや講座へ参加して、職場以外の環境に居場所を作っていきました。

 

 

そうすることで、出会いが増えてそこで同じ悩みや興味を持った仲間ができ、本当に心が軽くなったんです。

 

 

数年経った今でもそこで出会えた仲間とは集まって、「あの出会いがあって良かったね」と話をしています。

 

 

 

大人になってから出会う人の方がかけがえのない深い仲間になれる。

 

 

わたしはそう思っています！

 

 

 

 

 

☆ お話会ではこんなことを計画しています。

 

・お客様同士の悩み相談会

 

・思考を整理するマイノート活用術

 

・自分の気持ちを吐き出すセルフワーク術

 

・元気になるおすすめの本のご紹介

 

・わたしの体験談話

 

 

 

 

☆ このお話会は

 

キャリアカウンセラーが主催するお話会です。

 

これまで個別セッションで4年間カウンセリングを実施してきた経験と

 

6年間の保育士の経験、

 

10年の個性の勉強の経験などを

 

活かしたものになっています。