子供の頃から
緑茶をよく飲みます。
紅茶やハーブティーも
好きだけれど
日本のご飯には
やっぱり緑茶でしょう
みたいに思っています。
子供の頃から
風邪をひいたら
「緑茶でうがい」
というのが、
我が家流でした。
本当〜？
と思われる
かもしれませんが
けっこう効果あるのですよ。
昔、病院で
働いていたときに
妊婦さんに
そんな話をしたら
実際に試してくださって
「すごく効いた〜助かった〜」
と喜んでいただいた
ことがあります。
緑茶にはカテキンなど
殺菌効果のある成分が
含まれているので
炎症にも効果が
あるのでしょうね？
緑茶うがいの方法は簡単。
濃〜い緑茶を
冷まして
（番茶のように
安いもので大丈夫）
のどの奥まで
ガラガラ〜するだけ。
（大きなカップ一杯分くらい
何回もうがいするといいみたいです）
次の日には
のどの痛みが楽になります。
（個人差があります↑）
私はヨードに
アレルギーがあって
イソジンうがい薬を
使えないので
（のどがただれて
熱が出ることもある）
この方法には
とても助けられてきました。
美味しいし
健康にもいいし
色々、万能感のある緑茶。
今の新型コロナにも
効くのでは？？
なんて勝手に思いながら
飲んでいるこの頃です。
（実際に効果があるかどうかは
知らないですけどね）笑
新茶の季節、香りにも心和みます・・・
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