◆猫背の人は注意です

こんにちは、スリング専門家の太田雪江です。

来週の月曜日、8月4日の9時に配信するメルマガで 宇都宮で行う講座の先行予約を開始します。

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一般予約は 8月7日9時に開始します。

スリングの抱っこでは 姿勢が大切。

猫背気味の人は しっかりと姿勢を正して抱っこするように 心がけてください。

猫背、と言われて 気にするのは 身体が前傾すること。

前かがみになっているかたは すぐに気がつきます。

気がつきにくいのは 肩が内側に入ってしまっている状態。

鏡に向かって 横を向いて立ってみてください。

首から肩、肩から腕のラインを 見てみましょう。

腕が 身体の前の方に寄っていませんか。

前の方へ寄っているのは 肩が内側に入ってしまっている証拠。

「腕が前の方へ 寄っているかも」と感じたら ひじを背後の方へ寄せて 深呼吸してみましょう。

腕のラインが 身体の横にぴったり添うようになりましたか。

肩が内側に入って 猫背になってしまうと スリングで抱っこするときに 身体への負担が大きくなります。

抱っこしていて 背中が痛い人は 猫背が原因であることが多いです。

スリングを使っているのに 身体のどこかが痛いときは 原因があります。

背中や腰、肩が痛いのには 原因があるのです。

どこに原因があるのかわかれば 対処法もわかります。

『寝かしつけ おでかけ 外食が今すぐ楽になるスリング講習会』では 1人ひとりの 身体の状態もチェックしています。

スリングを使っていて 身体に違和感があるときは 『寝かしつけ おでかけ 外食が今すぐ楽になるスリング講習会』へお越しくださいね。