◆ご受講ありがとうございました『薄着で つよい子に育てる 3つのコツ』

こんにちは、スリング専門家の太田雪江です。

先日は 『薄着で つよい子に育てる 3つのコツ』を ご受講いただきまして ありがとうございました。

また 受講後のアンケートにご協力いただきまして ありがとうございました。

受講生さんだけ、ここで こっそり。

夏の汗対策について 復習をしたいと思います。

汗をかきやすい時期は しっかりと汗を吸い取る素材の服選びが重要です。

吸汗に優れた素材のものを 選びましょうね。

年配のかたは

「綿（めん）は よく汗を吸うから 体にいいのよ」

とお話されることが 多いです。

確かに綿は 水分をよく吸い取ります。

その点では 優れた素材です。

…なのですが。

水分を含むと なかなか乾きにくいという特性も 持っているのです。

濡れた服のまま過ごしていると 身体への負担が大きくなります。

肌は ダメージを受けやすくなります。

あせもなど 赤くなったり かゆくなったり しやすくなります。

また 濡れたままだと 体温調節が難しくなります。

乾くまでに時間がかかると 必要以上に体温を奪われて 寒くなってしまうこともあります。

風邪をひいたり だるく感じたりする原因になります。

濡れたまま過ごしていて 良いことはありません。

綿素材の服を着ているときは 濡れたらすぐに着替えましょう。

汗をかいたら すぐに着替えてくださいね。

大人なら 自分で すぐに着替えることができるかも。

でも 赤ちゃんの場合は むずかしいこともありますね。

何着も 着替えを持って出かけるのは 大変です。

そして 着替えさせるのも 結構 手間がかかりますよね～。

そんなときは 速乾素材の服を選びましょう。

吸汗速乾素材なら 汗を吸っても すぐに乾きます。

濡れたままでいる時間が少なくなるので 快適に過ごしやすいです。

汗をかきやすい夏も さらっと心地よく過ごしましょう。

夏の服選びは 素材もチェックするようにしてくださいね。