こんにちは
きし さちこです
子どもが学校に行きたがらないことが続くと、
行きたくないのに無理やり行かせることが
苦しくなってきます。
うちの子は学校に行きたくないんだなぁ。
学校に行かないことを受けれるないといけないなぁ。
いろんな情報を目にすると、
無理をさせない方がいいって言っていますしね(-.-)
いざ、「もう休んでいいよ」と言えたとて、
ママのこころの中にあるモヤモヤは
それまでのものとは
違う色になってこころの中に広がったりします。
学校に行かないことを受け入れられたら、
スッキリさっぱり晴れやかになるんとちがうの？！
1つ大きなことを決断して、
それまで嫌だなと思っていたことを
いいよと許せたのに、
なんで？思ってたのと違うやん！
と戸惑いが生まれます。
何が起きているのかというと、
学校に行かないことを仕方ないなと許した。
以前とは違う選択をしたのですけど、
学校に行きなさいよ！と思っていた時も、
仕方ないなと許した後も、
自分の気持ちを分かってあげていないのです。
うっすらと分かっているかもしれない。
なんだかすっきりしないモヤモヤした感覚がそれなんだけど。
そのモヤモヤの正体が分からないままなんですよね。
つまり、自分の内側にわいている気持ちが分からない。
ということが起きています。
モヤモヤとしている状態は、
まあまあストレスです。
何をやっても楽しくないし、
大好きだったおやつも
大好きな音楽も
大好きなマンガも
どことなく曇って見える。
この状態になっている自分を改善するのに、
友人に愚痴を聞いてもらうとか、
自分なりのストレス解消法を試してみたり、
いろいろやってみるのですが、
一時的にスッキリはしても、
根本的なところは何も解決できていないのです(*_*)
一番楽になれるのは、
そのモヤモヤを言語化することです。
モヤモヤを構成している言葉たちを
声に出してみると、
霧が晴れるようにスッキリします。
ただ、この言語化がどうにもこうにも難しい(*_*)
なんと表現したらいいのか分からない(*_*)
ピッタリな言葉が見つからない(*_*)
そんな風になるので、多くの人がやらないし、
広まらないんだな(*_*)
気持ちを言葉にして、
自分の内面をスッキリさせるお手伝いを
こちらでしています
↓
ワークシートに書きこんでいくので、
気持ちを言葉にすることが
自分一人で出来るようになります(^^♪
目に見えないこころは、
言葉にして表現しないといけないんですよね。
確かにそこにある気持ちを分かってあげるのは自分しかいないですし。
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