「何で私だけ、人生良くならないの？」悟り系starseedのNagiです
潜在意識を覚醒させる事をずっとやってきたので、
（なぜならそれがダイレクトに幸せに直結するから）
潜在意識覚醒セラピストやってます
ナルシシズムの教室
年内スケージュール
8/23、9/27
10/25、11/22、12/27
７月ですね～！早い！！
残り半年間、しっかりやっていきましょう
私の持論として、
本当に効果があるもの程、実はお金がかからない事が多い
という事を１つ信念として思っているのです
前回からの続きです
心を健康にする為の最高の方法
それが、自分の話している事を聞くというものなのですが
自分の話している事を聞くだけなので無料なんです(笑)
最高の方法は実は無料なんですね！
わ～こわい～(笑)
私のセッションでは無意識の部分について語っている事を録音して頂き、
それを聞いてもらう、という事をすすめています
実はこれが最も早く確実に心を健康にしていく方法だったりするのです
意外ですよね？？
自分が話している事を聞くだけなのですから
これは実は、心理療法にもきちんとした方法としてあるものなのです
・持続エクスポージャー療法
※私は、持続エクスポージャー療法をやっている訳ではありません
※結果として同じ事をやっているという話しです
持続エクスポージャー療法（Prolonged Exposure Therapy: PE）とは、PTSD（心的外傷後ストレス障害）の治療に用いられる認知行動療法の1つで、トラウマ体験を安全な環境下で思い出すことで、トラウマの記憶や感情に慣れ、克服することを目指す治療法です。
以下で引用させてもらっているクライアントさんは、
月に２回、各１時間半、セッションをやっています
彼女は、１時間半を毎回必ず録音していて、必ず聞き返しているそうです
この積み重ねが、
果たしてどんな心境の変化をもたらすのか？
という事が彼女のブログに正直に書かれているので、
本当に現実を変えていきたいと思っている人には必見のブログ内容となっています！
↓こんな風に、定期的にセッションを聞き直した感想をくれる
あ～また１人、地球で生きやすくなった人が増えたなぁ♡
ってすごくうれしくなる
生きやすさって＝自分に素直に生きれる事＝どんな自分も認めてあげられる事
だからね
自分に素直に生きれる女性が増えると
↓
男性が幸せになるのよ
↓
だって男性って９９.９％が癒されたいじゃん(笑)
↓
結果、地球が平和になっていく
私の仕事って、実に壮大な仕事だからさ
壮大過ぎて、地球と宇宙に愛されちゃうんだよね
素直で幸せな女性は、男性から大事にされない訳が無いんだよ！！
やるなら小手先じゃなくて、本物を目指した方がよくない？
私のセッションでは、
特に、無意識の意識化について重点をおいて話をしているので、
それを何度も聞く事で、
隠されていた自分の本当の感情をその度に感じていく訳ですよね？
そんな事が？
こんな事で？？
と思う様な事が、最大の効果を生んでいくのです
セッションを通して、
ある程度、自分に気づく事が出来る様になってくると、
もう何かを学んだり、教材を買ったりなどしなくても、
つまり、余計なお金と時間をかけなくても、ただ現実の中で自分に気づいていける様になってしまうのです
（これがよくスピで言っているやつね）
って事はさ、究極にお金がかからないって事であり、
しかも、自分で自分にコミット出来てしまう訳だから、
この方法以上に効果がある療法はないって事なんです
（宇宙人って全部これなのよ）
しかも、自分に気づければ、
そこから自分にコミットし続けられて、
そこからシフトも出来ていってしまうという、
究極にお金がかからずに、最大の効果を発揮できる療法なのです
逆を言えば、
自分で自分にコミットするというのは、何よりも難しいとも言えるのですけどね
生き辛さ克服というのは、
自分が認めたくなくて抑圧していた感情を認める
または、
認めたくない感情になんども自分で触れる事で慣れていく
このどちらかが出来た状態の先に克服できるものなのです
元フジテレビアナウンサーの渡邊渚さんも、
PTSDの治療に、持続エクスポージャー療法をやったそうです
その記事については、後々書きます
～引用かいし～
ここ最近、
nagiちゃんのセッションを聞き直している
YouTube動画や本など、いろいろな学びはあるけれど、
私に対峙してくれるnagiちゃんのセッションが1番学びが深い
そして、自分が少し成長したことにも気づける
ちょうど1年前のセッションを聞き直していたら
その時は理解できていなかったことが、
今、実際に行動できるようになっている自分を発見する
そんな自分が誇らしくもなる
自己肯定感が出て来て、さらに上がっている
そして自分が変わったなぁと思うことがたくさんある
自分にコミット出来る＝メタ認知出来るだから、自分の変化についても感じる事が出来る
そして、自分が前向きに変化していると実感できる事が、更に脳にとって良いというパラダイスの連鎖となっていくのです
私は1人で過ごすことが苦手だった
だから、あれやこれやとスケジュールを入れる
週末はほとんど予定でいっぱいにしていた
それが今は、1歩も出かけなくて済むようにと、
買い物をして、週末はおうちでゆっくり休む
自分のやりたいことを、自分のペースで過ごせるようになった
これが自分軸
そして昔は自宅で過ごそうが、
その日のタイムスケジュールを作り、
その通りに行動するなんてやっていたけど、
それももうなくなった
ひとりでいることに苦痛がなくなったんだ
それは自分にとってすごい変化なんだよね
（nagi）ひとりでいられるようになってきたんだね
だいぶエゴの声が弱まっているよね
そっか、エゴの声の攻撃に1人で耐えられなくて、
人と接して紛らわせていたんだな
すごいすごい！
自分の変化を感じるととてもうれしい
これもハナサカス効果だな
１つ確実に言える事、自分にコミット出来ると、自分軸が出来て来て、自分軸が出来るから、結果として自己肯定感も上がっていくという超良い連鎖となっていくのである
～引用おわり～
この先に、もっと深掘り出来ている体験談が書いてあります
いつも引用させていただき、ありがとうございます
きょうもありがとうございました
私をフォローせずに、
自分をフォローしなされ！
