こんな人といると、メンタルは自然と改善する

 

 

 

「何で私だけ、人生良くならないの？」

 

 

 

今日は、久しぶりの、加藤先生です

イエエエエェイ

 

 

 

 

 

 

私が、加藤先生の本をこうして引用するのは、

「何がダメ」なのか？

毒親育ちは、そこがそもそも分かっていないからなんです

 

 

 

 

 

 

本当に分かっていれば、

ストレスに感じても病まないですからね

 

 

 

 

 

 

 

どんな人が自分に悪影響を与えるのか？

どんな人と一緒にいたらダメなのか？

 

 

そういう「ダメ」なパターンを知らなければ、

自分で自分の身を守る事が出来ないですよね。

 

だから、まずは知る事が大事なのです。

 

 

 

 

 

こういう本当に大事な事って、どこでも教えてくれないんだよ・・・

 

 

 

 

 

 

 

自分にとって悪影響を与える人や、

こういう事をすると心はダメージを受ける、

という事を理解できていれば、

社会の中で、そんな人が目の前に現れたとしても影響されずらいのです。

 

 

 

 

オレオレ詐欺がある事、オレオレ詐欺がどんな手を使ってくるのか？

そこを知っていれば、やすやすと引っかからないのと同じ理屈ですね。

 

 

 

 

 

悲しい事に、これが心理となると、自分で情報を取りに行かなければ、知る術が中々ないのである・・・

 

 

 

 

 

判断軸となるものが無い毒親育ちにとっては、

こうやって、本当に自分の身を守れるような知識を学ぶ事を、

私は、知識で身を守る「知識武装」だと思っていて、

知識を身に付けることで、判断する軸を持つ事が出来る。

 

 

 

だから、毒親育ちで、心が傷だらけの人にこそ、

心の知識武装が必要なんだと思うのです。

 

 

 

その中でも特に、加藤先生が書いている所のモラル・ハラスメントは、

愛や道徳などを使って相手の心に手錠をかける、というものなのですが

 

 

 

それは、表面的には「愛」を謳っているので、

しっかりと知識として知っていなければ、

モラル・ハラスメントを受けているとは、

なかなか見抜けないものだったりする訳です。

 

 

 

毒親育ちの人が、何だか分からないけれども気がついたら病んでいた。

 

特に怒鳴られた事も無い

親に大事にされて育って来たと思っている

 

なのに、なぜか心が健康な状態ではない。

 

こういう時には、モラル・ハラスメントの被害者なのかもしれないのです

 

 

 

 

 

 

私の場合は、父親と祖母が特にそうでした。

一見、優しいのですが、優しい言葉の裏側に、

相手の心を縛るというサディズムが隠されていた訳です

 

 

そうやって、何十年もかけて、

私の心は「愛」という言葉でがんじがらめにされてきたのだと知った時には、

本当に衝撃を受けました。

 

 

そして、自分もまた、父や祖母と同じモラルハラスメントの加害者になってしまっていたと気づいた時には、本当に絶望しましたね・・・

 

 

 

そんな絶望から這い上がってきました

 

 

 

 

 

 

 

這い上がれてきたのは、加藤先生の本があったからですね。

この本に出逢っていなければ、

今でも私は、不幸から抜け出せていなかったでしょうから。

 

 

 

そして、加藤先生の本を真正面から読む事が出来たのは、

この本に出逢う前に、しっかりと体のトラウマ治療をして、

脳内の情報処理システムと、体の神経（自律神経系）の活性化をしていたから。

 

という事がポイントです。

ここが盲点だったから、最近は体のトラウマ治療について書いてきたよ

 

 

 

 

 

 

 

加藤先生の本を読めない（本の理解が苦手）という人や、

読めるけど、頭に入っていかない、という人は、

先に、体のトラウマ治療をする事を強くおススメします。

 

併用でも良いと思います。

 

何か情報を受け入れたい時には、

体（脳や神経系）が緊張している状態のままだと、入って行きずらいからです。

 

試験や受験などでも同じ事が言えますからね！

不安がある人は、体のトラウマ治療を検討した方が良いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

毒親育ちは、優しい人の近くにいれば、自然と心がほぐれていくのです

 

 

 

けれども、その優しい人が本当の意味で理解できていないのです。

なぜなら、親が優しい人では無かったからです。

 

 

つまり、分かったつもり、なだけで、現実世界で見分けられる程、

優しい人がどんな人なのか？分かっていないのです。

 

 

今日引用したところを読むと、

こういう人の側にいると幸せになれないよ、

という事が分かります

 

 

 

 

 

そこで弱い立場の人間に理想の人間になることを強いていじめる。

 

弱い立場の人間に理想の人間になることを強いることで、自分の心の葛藤を解決しようとしている。

 

そういう人たちの教育とか励ましとか訓練とかいうのは、すべて自分の絶望感を隠すための口実である。

 

 

 

 

 

国家資格をもっていなくても、

精神的に自立していて、

本当の意味で優しい人、

絶望を知っている様な人や、

人（自分）の弱さを分かっている人、

などと一緒にいれば、

その人がカウンセラーなどではなくても、

心というのは、だんだんと癒されて行くものなのです。

 

 

 

優しいお母さんに育てられた子は幸せな子に育つでしょ？

お母さんに国家資格なんて無いじゃない？(笑)

 

 

 

簡単にいえば、

本当に幸せな人（自分の現実に直面出来る人）といれば、

時間はかかっても、いつか心は回復していく、

ということなんですね。

 

 

 

 

 

でも、病んでる人は、その事を知らないし、

自分では、もうどうしていいのか分からないから、

カウンセリングや心理セラピーに行く方法を取るのだと思う。

 

それが間違いだとは言わないけれど

 

 

自分が不幸だから、病んだ事があるから、心理に興味を持つ人って多い

自分の問題を解決していく内に、カウンセラーになる様な人は案外少ない

 

 

だからカウンセラー問題は悩みが尽きないんだよね・・・

カウンセラー側こそ、自分自身に向き合わなければいけないって事だと私は思ってる。

 

 

 

 

 

だから知ろう！

何が悪影響なのか勉強しよ？

 

それが実は１番効果的だったりするんだから

 

優しい人を知って、そういう人の側にいる事が何よりも１番心に良いのだよ

 

 

 

 

 

 

 

加害者には人を愛する能力がないと知れ

 

モラル・ハラスメントの加害者にも被害者にも大きな勘違いがある。

 

まずモラル・ハラスメントの加害者である。

 

第一は、自分の執着を愛と勘違いしている。

第二は、自分に力がないと周囲の人は自分を大切にしてくれないと勘違いしている。

 

力がないと自分は自分を守れないと勘違いしている。

それはすでに書いた番長の心理と同じである。

 

力がなくてもやさしい人と生きていれば大切にしてくれる。

 

要するにモラル・ハラスメントの人々は幻想の中で生きている。

現実の中で生きていない。 

 

そして自分は自己実現して生きていないから、力を渇望している。

そのことを認めることである。

 

人は自分が幸せになれば、周囲の人を幸せにできる。

自分が不幸だと、周囲の人を不幸にする。

 

「あなたさえ幸せになれば」というのはまったく逆である。

私が幸せになればあなたを幸せにできる。

 

そもそも「あなたさえ幸せになれば」と言う人は、相手の立場に立つということができない人である。

 

そんなことを言われたら、言われたほうがどう感じるかということをまったく考えていない。

 

この種のことを言う人は、相手の立場に立ってものを考えることができない人である。

 

つまり、自己執着のものすごく強い人である。

つまり、 愛する能力がない。

つまり、幸せになる能力がない。

 

こうして不幸な人はサディストになる。 

そうすると人の不幸で癒される。

 

 

自分が不幸である限り、人を幸せにすることはできない。

 

不幸な人は、残念ながらモラル・ハラスメントの加害者になるか、モラル・ハラスメントの被害者になるかである。

 

モラル・ハラスメントの加害者には第三の大きな勘違いがある。 

 

それは、自分は理想の人間にならなければいけないという勘違いである。

 

しかし、自分は理想の人間になれないと心の底で知っている。

 

そこで弱い立場の人間に理想の人間になることを強いていじめる。

 

弱い立場の人間に理想の人間になることを強いることで、自分の心の葛藤を解決しようとしている。

 

そういう人たちの教育とか励ましとか訓練とかいうのは、すべて自分の絶望感を隠すための口実である。

 

～モラル・ハラスメントの心理構造より引用～