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あのね、 目の前の人は あなたを 不安にすることも 不機嫌にすることも できない。のよ。 . . . . . . . 目の前の人には そんなにチカラは ないのよ。 . . . ただね、 . その目の前の人の 言葉や行動を使って 「『あなたが』反応する」 ことはできる。 . . . そうして その反応で あなたが あなたのお腹の中に . あーー 自分には 劣等感があるんだなぁ 罪悪感があるんだなぁ タブーがあるんだなぁ 不足感があるんだなぁ 無価値観があるんだなぁ . . . そうやって 自分のお腹の中の 不安に 気づいてあげることが できる。 . . . だから自分は 不安になったんだなぁ だから自分は 不機嫌になったんだなぁ って 自分に気づくことが できる。 . . . . それだけ あなたには チカラがある。 . . . . . . 目 醒ましてみ？ . . . それだけ あなたには チカラがある。 . . . . . . . 朝だぜっ 起きるよっ(笑) . . 空がまぶしーー 風がやさしーーー どうぞすてきないちにちをー (^.^)おはよーの朝に♡

Jenny ^ ^(@jeeeeenny8888)がシェアした投稿 - 2019年Dec月8日pm3時33分PST