だいこんの葉って、
アンチエイジングダイエットにおすすめです！
冬の人気メニューのシチューも
だいこんの葉シチューで
アンチエイジングダイエットシチューにチェ〜ンジ笑
だいこんの葉からは体内の新陳代謝に関わるビタミンAが摂れます
だいこんからは摂れません！
ビタミンCで美肌に
鉄分で貧血予防
カリウムはむくみやすい方の味方のミネラルですねー
シチューのルー作りには米粉を使用しました
これでグルテンフリー対策
バッチリです
現代人はきちんと食べているようで
実は栄養不足です！
私が実践しているアンチエイジングダイエットは
食べてきれいに痩せるダイエットです！
日常生活をほんの少し工夫するだけで
顔のシワをふせいだり
お顔もシュッとなりますよ！
先日のリアルランチセミナーで大好評だった
笑顔の作り方！
11月21日開催のオンラインセミナーでは
顔ヨガインストラクターさんをお呼びして
更にバージョンアップしてまいります
ダイエットして体がしぼれても
顔が丸いタイプの方におすすめします！
ぜひご参加くださいませ
