塩レモンはビタミンCとミネラル補給におすすめ! | 清水正美のエイジレスビューティーへの道~アンチエイジングダイエットで内側と外側から輝くキャリアアップが叶うコーチング

清水正美のエイジレスビューティーへの道~アンチエイジングダイエットで内側と外側から輝くキャリアアップが叶うコーチング

都内・群馬・千葉でお茶会や講座、アンチエイジングダイエットのコーチングをしています。お気に入りの美容品や外資系CA合格への話しもたまに書いています。

秋晴れの日はおでかけ日よりラブ


でもでも日焼けが気になる!


そんな時には塩レモンをお料理に使うことをおすすめしますウインク





きのこの炊き込みご飯に


塩レモンを入れて


爽やかーに作ってみました。







塩レモンの作り方の注意点!


国産の無農薬レモンを使うことです真顔


輸入品のレモンの方が安いかもしれませんが、


輸入の果物には必ず



が使われています滝汗




塩レモンは常温保存できるから


保存食としても


おすすめします!


レモンを切って


レモンの重さの15〜20%の塩を入れて


毎日一度シャカシャカふるだけ!


一週間くらいで塩レモンの完成〜キラキラ



瓶の煮沸消毒をすすめる人もいますが、


耐熱のガラス瓶か⁇だったりしませんか?



私は市販の食品の空き瓶をよく使います。


よく洗って乾かして


焼酎を吹きかけてます。


梅干しを作る瓶にも焼酎を吹きかけていますが


常温保存に何の問題もないですよー






食べて太るのではなく


食べてきれいになることは可能です!


エイジレスな仲間がほしい方





元外資系CA清水正美に会ってみたい方は









に遊びにきてくださいねニコニコ