スーパーで見かける人気野菜ですねー
アンチエイジングダイエットサポートの際には
毎日の食事メニューを
お客様に出していただいています！
ほうれんそうは夏と冬ではビタミンCの量が違います！
ほうれんそうは冬に食べましょう！
夏のほうれんそうのビタミンCが20mg/100g
とすると
冬のほうれんそうのビタミンCは60mg/100g
です
毎日の食事は
ただ食べるのではなく、
正しい知識がきれいを作ります
食べても罪悪感なく
エイジレスビューティーな仲間がほしい方
元外資系CA清水正美に会ってみたい方は
に遊びにきてくださいね