職場、友人などの人間関係、
夫婦関係、家族関係
なんでうまくいかないのー
と日々ストレスを抱えている
年齢が上がるにつれ、
変わるカラダ事情...
なんとかならへんのー
そんな方へ
『心とカラダを整えることで様々なお悩みが消え、キレイになれる』 そんなセッションをお届けしている
しあわせを織る量子場師
なかむらかおりです
気温上がってきてもいいのに
寒すぎる！！
来週には温かくなる♡
もう少しの辛抱ですね
最高気温も8℃以下
寒い！！
そんな寒い日には温かい飲み物が
飲みたくなります
最近のお気に入りはハーブティー♡
日替わりで色々飲んでいます
- カモミールティー
- エキナセア＆レモン
- ローズヒップティー
比較的、香料や添加物などが入っていない
シンプルなものでつくられた
ハーブティーを飲んでいます
ローズヒップティーは酸味が苦手
そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？
実は、わたしも苦手でした
そんなあなたにおススメなのが、
黒糖や蜂蜜をお好みで
大さじ2～3杯入れて飲む事
黒糖や蜂蜜を多めに入れた
ローズヒップティーは美味しい
酸味が中和されて飲みやすいので
お試しあれ！！
白湯だけを飲むと、
ミネラルが不足してしまいますが、
ハーブティーに黒糖を入れて飲むことで、
必要なミネラルも摂れます
カラダのバランスもとりやすいです
ハーブティー良いものがあれば、
種類を増やしていこうと思います
週末も寒いみたいです笑
温活にカイロもおススメです
どんな方法でもいいので、
カラダを温めて寒波を元気に
乗り切りましょう
皆さんよい週末を♡
あなたの毎日が楽しく
笑顔溢れる日々でありますように