職場、友人などの人間関係、
夫婦関係、家族関係
なんでうまくいかないのー
と日々ストレスを抱えている
年齢が上がるにつれ、
変わるカラダ事情...
なんとかならへんのー
そんな方へ
『心とカラダを整えることで様々なお悩みが消え、キレイになれる』 そんなセッションをお届けしている
しあわせを織る量子場師
なかむらかおりです
今日のblog内容は、
健康になりたい人・
若さを維持したい人が
とるといい糖質です♡
健康になりたい人・
若さを維持したい人が摂取すると、
いい糖質は…
① 白ご飯
② 黒糖
③ ハチミツ
日本では、質の悪い糖質
人工甘味料が堂々と食品市場を
占拠しているため、
良質なお米は安全な體（カラダ）のために
働いてくれる糖質といえます
お米を抜く糖質制限をし、
たんぱく質やプロテインばかり
摂取していると、
目の下にクマができたり、
顔色が悪くなるので要注意です
↑糖質制限は、短期間ならOK
長期間実践している人はみな顔色悪い…
頻繁に外食をする、
お惣菜を購入される方は、
ぜひ白ご飯だけでも
炊くようにされてください
玄米はどうなのか？
胃腸が弱い・持病がある方へは
不向きです
食べ方に注意が必要なのが、
玄米だと覚えておくといいです
胃腸が弱い・持病がある方が
どうしても玄米を食べたいなら、
おススメな食べ方は発酵玄米です
↑気になったら検索してみてねー
良質な黒糖やハチミツは
カラダ中で素早くエネルギーに変わる
痩せると言われる
人工甘味料は、
胃腸などの内臓に負荷をかけ太る
代謝が悪くなる為老けやすいです
◎良質な黒糖やハチミツを取り続けると？
実際に私に効果があったこと！
- 肌がきれいになる
- 傷が治りやすくなる
- 代謝が良くなる
- 細胞から元気に健康になる
- カラダが炎症しにくくなる
- 基礎体温が安定して高くなる
カラダのエネルギーが足りず、
体重が落ちてきた方は
積極的にとるといいです
市販で販売されている
黒糖やハチミツは良質とは言えず…
わたしもいいものを購入するために、
自分に合うものを探します
探す際には波動を観察し、
自分に合うか？
健康になるのか？
様々な角度から観察していますｗ
使う技術は、
量子場観察術です！
どなたでも、
講座を受講すれば技術を
習得し使うことができます
自分の健康は自分で守る！
そんな気持ちをお持ちの方には、
おススメな技術です
↓↓↓
黒糖やハチミツの何がいいのか？
疑問に持たれた方は、
ネットで色々検索されてみてくださいねー
興味を持って調べると、
色々面白いですよ
◎黒糖はプチ断食にもおススメ
私は、コーヒーに黒糖を
大さじ2ほど入れて朝に飲むと、
夜ごはんまでお腹がすかず、
お菓子などにも手が伸びず過ごしています
内臓を休ませる
プチ断食中も楽に過ごせます