質問があり、メールをお送りしております。

行動に移すとき、焦っての行動なのか、

ワクワクからの行動なのかが

わからないときがあります。

いずれによる行動なのかを

判断する方法はございますでしょうか。

あまりにも「やらなくちゃ」と思って

行動してきたので、わからなくなっており、

少々困っています。

お時間ございますときに、

お返事いただけましたら、幸いです。

すばらしい質問ありがとうございます☆

◆したい と思ってる？ ⇒ 生氣/ワクワク系

◆しなきゃ の 思ってる？ ⇒ 殺氣/焦り系

のちがいですよね。

その場合は案件に

A.もし それを「したら」どうなるか？

B.もし それを「しないと」どうなるか？  

二つの質問を投げかけてみて、

◆「したら」ワクワクが満たされる！純粋に嬉しい。

「しないと」まぁ、残念だけど、次回かな

くらいだと生氣系。

◆「したら」まぁ、とりあえず安心は得られる。

「しないと」どうしよう大変なコトになる。

怖い。

だと殺氣系。

例を挙げていきますと、

ー

◆どっちでもイイは生氣系。

◆どちらかが正解！となってると殺氣系。

ー

◆自らやってる感(自由あり) は 生氣系

◆人からやらされてる感(外部圧力あり) は 殺氣系

ー

◆快楽を得るためなら 生氣系

◆痛みを避けるためなら 殺氣系

ー

すべてにあてはまるワケではないですが、

ざっくり こんな感じかと思っています。

生氣と殺氣「どちらも大切」で

バランスが『殺氣ばかりに偏り過ぎないよう』に

していくのが、

自身の【内面をマネジメント】していく

ポイントになるかと思います☆

こんなお返事で

いかがでしょうか？？？

たねいち