こんにちは！
キミです^_^
本日、
寝たまんまヨガの新作が
6作品リリースされたんですよー♡
パチパチ！！
コンテンツディレクターの
しちさまからのまとめ力と、
エキサイトさんの技術に感謝です！
今年の春から新作を書いて
夏に録音、
秋に音声チェック、
クラスやコースをお伝えしながら
頑張りましたー！
今回は、みなさまが
短い時間でできるように
仕上げております。
イメージ瞑想部分も
内側への新たな旅ができる
新しい世界観です。
ハグユアセルフと
エモーショナルコントロールのイメージが
個人的には
まず聞いていただきたいです^_^
寝たまんまヨガはガイド瞑想なのですが
寝おちするアプリだそうなので
眠りに入りにくい方も
このアプリで寝おちくださったら
嬉しいです。
眠りも瞑想も似た境地なので
瞑想にご興味がある方も
寝ることに罪悪感を抱かずに
やってみてくださいね！
本日から、
らいんあっとのみなさま限定の
『最高の自分と繋がる6つのステップ』の中で
イメージ力を高めるステップがあるのですが
最高の自分のパフォーマンスをだしたり
引き寄せ力をつけたい方には
イメージ力を高めることが大切なので
その練習にもなります。
寝落ちしながら練習という
ゆるーーい感じ、
よくないですかー？
東北震災のすぐあとに
大変な思いをされている方に何かしたい！と
動くことのままならない状況の中、
祈るような想いで
余震が続く中
寝たまんまヨガの録音をしました。
今こうしてたくさんの方のお役に立てることが
ありがたいです。
ではではー！
本日もステキな一日になりますように。
ごきげんよう^_^
おともだちライン＠始めてみました～。
◆スタジオ・ヨギーでの、わたくしのレギュラークラス水、木、金の予定はこちら。
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♡2018年スケジュール♡
◆瞑想を教えたい人 2日間
メディテーションティーチャートレーニングコース 12/26,27 ＠新宿
◆ヨガニドラーの瞑想・寝たまんまヨガを疲れをリセットしながら学ぶ 2日間
◆今年の締めは大阪で。
★2019年スケジュール★
◆新年開催！
太陽礼拝のマントラとともに 〜12の音と5つのチャクラ〜
1月5日(土) @新宿ウエスト
◆4日間でヨガの基礎から応用を学ぶ 4日間
1/12～ ＠新宿ウエスト
体験クラス付きの無料ガイダンスがあります♡
12月22日（土）17：45-19：15 ＠新宿ウエスト
体験クラスなしのガイダンス
12月22日14：15～15：00 ＠新宿ウエスト
◆自分のルーツに戻り、ミッションを知るヒント 7泊9日
2/9〜17 @インド キャンセル待ちです。
◆瞑想の基礎を学ぶ 2日間
3/16,23 ＠ヨギー・インスティチュート 新宿ウエスト