過去記事「○○な私」を取り消さないコツ
は、現在もご好評をいただいております。
「○○な私」と想定したけれど、
想定と違う現実を見て不快になったら、その都度
……と感じている、○○な私
になるといいよ、という内容です。
おさらいしますと：
こうすれば、現実にとらわれすぎてうっかり
「○○な私」を取り消してしまうことを防げます。
そうすればやがてエゴが落ち着いてきて
たとえ現実の不都合な部分に直面しても
「それはそれ」ととらえられるようになります。
現実がどうであろうと
「○○な私」であることが自然に思えるようになり
やがて実際に○○であることが現象化するでしょう。
B U T
ここから今回の本題です。
この「……と感じている、○○な私」を
何度も何度も何度も繰り返している場合
エゴが「○○な私」と意識に伝えているのではなく
エゴがエゴに「○○な私」と言い聞かせているだけ
の可能性があります
つまり、ガッツリ現実に目を向けているということです。
たとえば
「恋人がいなくて寂しいなぁ……
と感じている、恋人がいて幸せな私」
としたとします。
これがうまくストンと意識に伝われば
恋人がいなくて寂しい現実から生まれたエゴの感情と
恋人がいて幸せな意識の真実は別物だということが
エゴにも感覚的にわかって、
ただの「恋人がいて幸せな私」になれます。
その後何かの拍子に寂しいと感じることがあっても
「でも、私は『恋人がいて幸せな私』だし」と
安心感や安定感のようなものを感じながら切り替えられ、
「恋人がいて幸せな私」を自覚できます。
そういう感覚がなく、焦りのようなものがあるまま
「恋人がいなくて寂しいなぁ……
と感じている、恋人がいて幸せな私」
と何度も繰り返しているようであれば、それは
「恋人がいなくて寂しい」現実に
エゴがフォーカスし続けているからです。
ややこしいですけれど、
「恋人がいなくて寂しいなぁ……
と感じている、恋人がいて幸せな私
だと（エゴに）言い聞かせている、
恋人がいなくて寂しい私」
になっている可能性があります。
つまり、恋人がいなくて寂しい私のままです
「恋人がいなくて寂しいなぁ……
と感じている、恋人がいて幸せな私」としたら、
自分の真の姿「恋人がいて幸せな私」を
しっかり自覚してください。
実感がなければ自覚なんぞできないと思う場合は、
もちろん、イメージングや感情の先取りなどの
擬似的な実感をツールとしてもいいですよ。
いずれにしても、現実とは関係なく
意識の真実に身を委ねるような感覚で
信頼してください。
そうすれば、前述のようにエゴが落ち着いてきます。
安心感や安定感みたいなものが生まれます。
現実を見て「……と感じている、○○な私」とする
頻度も少なくなっていくでしょう。
ただ、この安心感や安定感はあくまでもエゴの目安であり
これらの感覚・感情が現実を動かすのではありません。
自分は「○○な私」であるという
自覚が現実を動かす、
つまり現象化を起こすのですね
いつもコメント、リブログありがとうございます
この場でいうのもなんですが、心の底から感謝申し上げます
記事を気に入ってくださいましたら応援してくださると舞い上がります
おかげさまで大変ご好評いただいております
本当はご購入＆お読みくださった方々一人一人に
お礼を申し上げたいのですがこの場で。
本当に本当にありがとうございます（×∞）
内容はあくまでも「基本」であり
無料部分で言及しておりますように
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