今回もリクエストにお応え記事です。
スージーさんが思う
自己肯定感の高め方を教えてほしいです！
「自己肯定感が高い私」と設定したら終わり、
だったらあれなんですが笑
（meimi様より：ありがとうございます！
）
はい、確かに自己肯定感が高い私になる
のが最も手っ取り早いですw
でもそれでは記事が終了してしまうのでww
私スージー個人の自己肯定の定義は文字通り、
今の私でいい
と認めることです。
それだけでわりと自己肯定感が高まります
（わりと、って曖昧ですがww
やはりどうしても個人差がありますので
）
何度も書いておりますように私は
面倒くさがり・人見知り・出不精
という（傍目には）三重苦の持ち主ですが
別に直す気はありません
なんでしょうこの根拠なく無駄に高い肯定感はw
なぜなら特に不自由がないからです。
海外移住する人は社交的で行動的な傾向が多い
そんなふうに思う人もいるかもしれませんが真逆ですw
実際に今住んでいる街には馴染んでいますし
ありがたいことに現地の友達もそこそこの人数います。
この自己肯定感は
自信満々というわけではないですし、
自分を甘やかしているのでもありません。
自分の性質に良い悪いの判断をせず
そのままにしている
という感じです。
もちろん自分に改善したいところがあれば
積極的に直していくといいと思います。
ただ、ものすごくありきたりなことを書きますが
その目的が「このままの私ではダメダメだから」
という自己否定感がベースになっているよりも
「ここを改善したらもっと良くなるかも」
といった前向きな動機だとよりいいのかもしれませんね。
B U T
私はダメダメという自己否定感すらも
自分の一部として受け入れることが
真の自己肯定
だと個人的に思います
そもそも自己肯定感が高いことによって
どんなメリットがあるのかというと
自己啓発的な視点で述べますと
- 自信が持てる
- 行動的になる
- 人との違いを受け入れられる
- 人の評価に振り回されない
- 他者を尊重できる
- 感情が安定する
などなど、もっといろいろあると思います。
こうであれば生きやすくなりますよね。
ただ当ブログは願望実現サイトですので
願望実現の視点から述べますと、
願望実現・現象化の確実性が高まります。
なぜなら
このままの私で願望を実現させていい
と躊躇なく心の底から思えるからです。
また、現実や他者の言葉など外側に振り回されずに
「○○な私」をすんなり想定できるからです。
さらに、
不要なものは受け取らない
と躊躇なく拒否することもできます。
「受け取らない」ことに関しては
最近の過去記事に詳しく書きましたので
を参考にしてくださると幸いです。
先ほど、自己肯定感が高ければ
現実や他者の言葉など外側に振り回されずに
「○○な私」をすんなり想定できる
と書きましたが、
「○○な私」と想定することそのものに
高い自己肯定感は実は必須ではありません
さんざん説明しといて何だよって感じですがwww
高いとすんなり想定しやすいよ、ということであって、
たとえ自分は自己肯定感が低いほうかもと感じていても
それとは関係なく
ただ自分に○○という属性を与えればよく、
「○○な私」であることを肯定し続けて
否定しなければいいのですね
いつもコメント、リブログありがとうございます
この場でいうのもなんですが、心の底から感謝申し上げます
記事を気に入ってくださいましたら応援してくださると舞い上がります
おかげさまで大変ご好評いただいております
本当はご購入＆お読みくださった方々一人一人に
お礼を申し上げたいのですがこの場で。
本当に本当にありがとうございます（×∞）
最近、新作もうっすらと考えておりますので
実行した暁には何とぞよろしくお願いいたします。