感覚として現実は現実だけど想定の自分で過ごす・完璧な自分で過ごす
←の実践の仕方をもう少し噛み砕いて教えてもらえますでしょうか(＞＜)
というリクエストをいただきました。
（何時花itsuka様より：ありがとうございます
）
できるだけ言語化するべく頑張ってみます
具体的に説明するために、いただいたコメントを引用させていただきますね。
私は今休みがあまり多くなく朝早く出勤、毎日残業、
だけどそんなにお金に余裕があるわけではない。
恋人はおらず、目だった趣味・特技は無く、
休みの日は疲れてあまり活動的になれていない。
今の現状はこうですね。
これを今後も自分の定義とし続けると、このままです
一方、願望は
楽しくて好きな仕事をしながら朝はゆっくり、夜は家にいたい。
お金に余裕がほしい。
結婚を意識し合える恋人がいて、
いろんなところに旅行に行ってみたい。
です。いいですね〜〜
これを想定とするには、今の現状と入れ替えればいいです。
私は今楽しくて好きな仕事をし、
朝はゆっくり、夜は家にいる。
お金に余裕がある。
結婚を意識し合える恋人がいて、
いろんなところに旅行している。
いつも言っていますように、
現実とは関係なく想定してください。
ちなみに先日記事にした完璧メソッドは、
あくまでも「この方法もいいよね」というもので
しっくりこなければやらなくて全然大丈夫です
（「完璧」については必須ではないと判断したので
今回は省きますがもしリクエストがあればまた書きます）
とはいえ、このように定義するだけ
というのがシンプルすぎてかえって難しく感じられる方が多いのはわかります。
コツは、想定の内容を無理に
実感・体感しようとしないことでしょう。
というか、できません
朝から晩までゴリゴリ働いて疲れていても、
楽しくて好きな仕事をし、朝はゆっくり、夜は家にいる私。
お金に余裕がないと感じているけど、
お金に余裕がある私。
横に恋人がいなくて寂しいと感じても、
結婚を意識し合える恋人がいる私。
今は旅行の予定がなくてつまらなくても、
いろんなところに旅行している私。
↑は文章としては変ですが、矛盾はいっさい無視して過ごしてください。
現実を見て想定がブレそうになるときがあるでしょうが
それを避ける対策は「○○な私」を取り消さないコツ
に書きましたのでぜひご参考になさってください
もう一文引用させていただきますね。
現実の中から幸せだと思えることを探すのは苦手なので
できれば、理想の自分の想定を定着させる方法をとりたい
現実の中から幸せだと思えることを探すことは
「感情」を重要とする引き寄せの法則ではメジャーな心がけですね。
さらなる幸せを引き寄せるのには効果的でしょう。
でも、苦手ならやらなくても全然構わないです。
幸福感は自然発生的に生まれるもので、
無理に探すものではないと思いますし
また、ネヴィル・ゴダード氏が奨励していたように
想定が潜在意識に定着するまで臨場感たっぷりにイメージングする
という方法があります。
観念が破壊されるまで何度も頭の中で「私は○○だ」と繰り返す
というスパルタなアファメーションも世の中にはあるようです。
ご自身に合った方法を試してみてください
としかいいようがないのですが、
当ブログではそういうものを積極的に奨励していません
なぜなら、イメージングやアファメーションそのものが
願望を実現させるわけではないからです。
願望を実現させるのは自分の意識なのですよね。
（それを踏まえたうえでの
イメージングやアファメーションはよいと思います）
で、肝心の理想の自分の想定を定着させる方法ですね。
ところで、みなさんはご自身をどのように描写するでしょうか？
私は何度か書いておりますように
「超人見知り、出不精、面倒くさがり屋」
という言葉が真っ先に思い浮かび、実際にそうだと思っています。
こういうネガティブな自己描写は簡単にできますよね。
その軽いノリで、理想の自分を描写してください。
ちなみに友人たちに「私は超人見知りで出不精で〜」と言うと
「いやいや、スージーは確かに誰とも仲良くなるタイプではないけど
基本、人当たりがいいし、真面目な努力家だと思うよ。
第一、出不精が日本を出て外国には住まないでしょ。」
とまあまあ褒めてくれるのですが（ありがとう、友よ
）
他者から見る私と自分でこうだと思っている私はこれほどまでに真逆です。
現実とはそんなものですから、
自由に、根拠なくご自身を想定してください。
一度想定したらそれは意識内で真実になっていますので、
意識に定着させたいとか定着させようと考えなくてもいいです。
そうしようと焦るとかえって定着しません
定着させる方法とはずばり、
ご自身の意識を全面的に信頼することです。
抽象的で申し訳ないのですが、それが最善策かと思われます
なぜなら
自分の世界を創っているのは自分の意識
だからです。
ではどうやって信頼すればいいかというと、
私の想定が真実で、
私が世界の中心なんだから
それに合わせて現実が動いていく
ぐらいに、大胆に図太く考えていればよいかと思います。
こんなふうにずっと思っているとそのうち安心感が生まれます。
それさえブレなければ、何をしても考えても感じてもいいのです。
これをしちゃいけないとかこうしなくちゃ実現しないとか
そういった制限や決まりはいっさいありません。
好きなことややりたいことをやってください。
今回、コツや実践法を説明するのに言葉を尽くした感があります
内容が冗長気味にならないように気をつけているので
説明が足りないところもあるかもしれませんが
ご質問やリクエストがありましたらいつでもくださいませ。
あくまでも私なりに理解・解釈している範囲内ではありますが、
できるかぎりお答えしていきたいと思っております！
ご訪問、心より感謝しております
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