昨日は久々のBeトレ！ 生ぢんさんでっす！
前日のハカハカもなんのその🍀
なによりアフターのお楽しみが
全ての不安を消し去ってくれるとゆーー♪
実は よみうりホールの帰りは
身体が重〜くなったり
シンドクなったりしたことがあったので
残念だけど自分には合わない場所かも💧 と
Beトレは半ばあきらめてました。
だけど 昨日は同期の ひろちゃんが
マスターの認定証にぢんさんのサインを
頂くという素敵な目的があったので
Beトレ後のワイワイ💕🥂🍹🍾🍷を目当てに
久々によみうりホールに向かったのでした〜✨
以下 メモから抜粋です♡
聞き間違えている所があったら すまぬ(・∀・)
テーマ 怒り
怒り とは わかってもらえない悲しみ
大事にしてもらえない悲しみ
誤解された悲しみ
そして 不快からくる怒りもある。
失う怖さ お金、健康、時間
失う＝損する
無くなる恐ろしさ 愛情やお金は生命に関わってくるから無くなるのが怖い。
アル＝平和
ナイ＝怒り
ナイ→得ようとするが得られない→ガマンする
(本当はしたいのに)→怒り
怒りが出た時は
私は何をガマンしているのだろう と考えてみる。
本当はしたい事がある→ガマン、ダメ
＝ 勝手に怒る。 ....何を勝手に怒ったのだろう
自分に自信が無い人程、〜するべき をたくさん
持っている。
いつも怒っている人は
怒りたい人 であり
いつも怒られる人は
怒られたい人 である。
怒る人も自信が無い人
時間やお金が減るから怒る。
怒る人と怒られる人は
自信が無い者同士のコント
前者は段取り&効率が 命
問題の1番の根っこは 勘違い
自分が自分の事を 1番わかっていない
心屋のやり方は
あなたは本当は 愛されてるいるんですよ
あなたは本当は全然大丈夫なんですよ
その人の中に安心を増やして不安を減らしていく
誤解を勘違いを解いていく
愛されているから大丈夫
だから やりたい事を ヤレ
自分の本音と頭の中の通訳
怒りは消えないし 無くならない
怒りを感じて〜
悲しさを感じて〜
悔しさを感じて〜
と来るから 来たら
逃げずに誤魔化さずに 無かった事にせずに
とことん味わう。
自分の感情を 飲む
怒りの根は したい事を我慢している事
寂しい
大切にして
大事にして が本音
やりたい事をやる＝言いたい事を言う(も含む)
さっきまでは良かったけど
今は イヤ〜〜！
でもいい。 子供みたいでいい。
質問コーナーから
Q 心屋を知って問題がなくなったけれど
物足りない
ぢんさんの答え
本当に自分が好きな事を探す。
あきらめてきたもの 捨ててきたものが
必ず歩いてきた中にあるから
それを探す。
見つかると超楽しいよ！
以上ーー
やっぱり生ぢんさんは 最高でした✨✨✨
わかりにくかったら
すまぬ(・∀・) ♡