自分軸コンサルタント
林田眞美です。
女性の自立に必要な
マインドセットや
起業独立のお手伝いをさせていただいています。
自分の軸がはっきりしている人は
言ってみれば
自己肯定感が高いのだけれど
低い人が口にしがちなのが
「私なんかが」
というセリフ。
自己肯定感が低い特徴
１ 誰かと勝手に比較して劣等感を感じている
２ 過去の失敗にこだわっている
３ どうせ無理、と思っている
４ 何かをしてもらうことを期待している
などなど。
まぁね、それもわかります。
私も勝手に自爆したりとか
まだまだありますから。
そんな時にするといいのは
「GIVE」。
これ一択です。
自分を高めようとか
もっと勉強しようとか
そんな大層なこと
しなくていいから
目の前の人に
いまの自分ができることをしてみればいい。
簡単なことでいいのです。
・ありがとう、と声に出して伝える
・返事をすぐ返す
・コンビニコーヒーを一杯ごちそうする
などなど。
外食したら
「美味しかったです。ごちそうさまでした」
と一言伝えるのもGIVE。
ここで「私なんか」は
必要ないですよね。
たったそれだけ？
て思うかもしれないけど
効果絶大なので
お試しあれ！
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