りんだの「３行」クッキング！
今日は
ジャガイモなしのポテトサラダ 
なんと
ジャガイモの代わりにおからを使います
作り方
玉ねぎときゅうりをスライスして塩もみ（しんなりしたら絞る）
おからは、ほぐしてお酢をまわしかける
①と②にツナをガバッといれて、マヨで和えて黒コショウで仕上げおしまい
ポイント
マヨの半分をプレーンヨーグルトにすると、カロリーオフに。黒コショウを気持ち多めがおいしいよ全工程10分かからないで出来るし
低カロリーだし
繊維もたっぷりだし
さらにさらに
おからはお財布にも優しいので
ほんとに主婦の味方レシピですぞ
低カロリーだし
繊維もたっぷりだし
さらにさらに
おからはお財布にも優しいので
ほんとに主婦の味方レシピですぞ
やってみてねー